日常保健

夏季失眠吃这些食物有效催眠

更新于2014-06-10 16:03:00

夏季失眠，这些食物催眠效果然你吃惊。睡前吃东西，在大部分人的认知里都是对身体无益的。甚至觉得睡前吃东西不容易消化，对身材也会有所影响。但其实，有些食物在睡前吃反而是有助于睡眠的。详情>>

内分泌平衡——身体健康的关键

更新于2014-06-10 15:03:00

女性内分泌失调的危害相信大家都有所了解。而人体内有分泌功能的腺体和某些脏器在神经和物质代谢调节的基础上释放的激素，调节人体内的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理过程，它们使人体能够适应复杂多变...详情>>

饮食与健康：消化系统，你所不知道的事

更新于2014-06-10 14:03:00

今天没时间来学习营养，将来一定有时间生病。WTO影响疾病的因素：15%遗传，10%社会，8%医疗，7%气候，60%个人生活方式。健康的生活方式可延长寿命10年，而先进的医疗条件只延长寿命1年。预防胜于治疗，上医治未病...详情>>

风热感冒吃什么？5个食疗方推荐

更新于2014-06-10 13:03:00

遇到风寒感冒的时候，很多人会想着用食疗方法治疗，下面就给大家介绍五个食疗法，相信对于风寒感冒有一定作用，大家不妨试试。详情>>

急性糜烂性胃炎的危害及治疗详解

更新于2014-06-10 12:03:00

急性应激性胃炎是糜烂性胃炎的一种，病因学包括药物(特别是非甾体类消炎药)，酒精和急性应激，如严重疾病患者。少见原因包括辐射，病毒感染(如巨细胞病毒)，血管损伤和直接创伤(如鼻胃插管)。详情>>

风热感冒喝姜糖水好吗

更新于2014-06-10 11:03:00

中医将感冒分为风寒感冒，风热感冒和暑湿感冒三个类型，它们一般是风邪侵入人体所引起的以恶寒，发热，头痛，鼻塞，咳嗽等为主症的外感疾病。感冒除在医疗上应辨症审因，分型施治以外，在饮食配合方面也应有所讲究。详情>>

炎炎夏日 有胃炎不可猛灌白开水

更新于2014-06-10 10:03:00

急性肠胃炎是入夏后最常见的疾病，一旦细菌、病毒侵入肠胃，常会导致患者上吐下泻、腹痛不已，很是难受。看消化科医生时，医生通常会建议禁食半天或一天，并多多补充水分。详情>>

压力过大 白领或提前进入更年期

更新于2014-06-10 09:03:00

更年期标志着卵巢功能逐渐衰退。中国女人的更年期年龄多出现在45-55岁，平均绝经年龄为52岁。不过杭州不少女人四十左右，月经就不来了，急急忙忙到医院看。还有的到四十就绝经，这个不叫更年期，而是卵巢早衰。详情>>

夏季上火怎么办 食疗去火最恰当

更新于2014-06-10 08:03:00

夏季上火怎么办呢？夏季虽然炎热，但也有气候干燥的时候，所以应保证机体水分和维生素摄入充足。根据“燥则润之”的原则，应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主，“上火”以食疗祛之，常可收到独特的疗效。详情>>

夏季失眠如何食疗呢？

更新于2014-06-10 07:03:00

夏季失眠如何食疗呢？失眠已经不再是老年人的专属了，现在因为工作压力大，生活节奏快，气候反常等多发面的原因，年轻一族也正饱受着失眠的痛苦。失眠的痛苦只有失眠的人才能够深切的体会，下面小编就给大家介绍...详情>>

简单创意凉菜 一夏好味

更新于2014-06-10 06:03:00

夏季气温高，很多人恨不得吃的喝的用的都是凉快的。下面给大家介绍一款凉菜，绝对超级简单，步骤简至切一切、拌一拌或者泡一泡就可。真正的夏季爽口懒人菜!一起来看看这款简单创意的凉菜吧。详情>>