日常保健

夏季如何养护咽喉，预防咽喉炎

更新于2014-08-14 20:03:00

炎热的夏季，大街小巷，各个写字楼都会开启空调来降温。但是空气中粉尘污染频繁，人们原本柔弱的咽部开始发出了预警信号：咽干、咽痛、老有异物感等等。那么夏季该如何保护咽喉呢？有咽喉炎的朋友该如何保健？详情>>

警惕！中药零食吃错不补反致命

更新于2014-08-14 19:33:00

龟苓膏、凉茶饮料、薄荷糖等这些都是很多人家里必备的零食。随着越来越多消费者对养生保健的关注，很多零食也开始与有保健功效的中药“联姻”。但是，专家指出，零食作为消费者朋友们日常生活空闲时间的饮食小品...详情>>

夏季喝水要防水中毒

更新于2014-08-14 19:03:00

夏季气温高，人体出汗多，出汗自然要补水。但“补水”是有讲究的，水喝多了，也对身体有害，一不小心，可能就会引起“水中毒”。因此，要避免水中毒，夏日饮水应讲究技巧。那么夏季如何补水呢？详情>>

一年中每个月最该吃什么水果

更新于2014-08-14 18:33:00

水果的营养价值高，含有很多我们身体的必备的营养元素，因此，平时多吃水果是有利的。但是只有吃对了才能起到更大的效果。那么我们平时应该怎么吃水果呢？每个月应该吃哪些水果？详情>>

夏季上火吃什么？7大食物让你告别火气

更新于2014-08-14 18:03:00

炎热的夏季总是让人容易烦躁，甚至动不动就上火。那么上火怎么办呢？上火了可以吃什么降火？下面小编就给大家介绍7大食物，让你告别火气。详情>>

十种人骨头易变脆，你中招了么

更新于2014-08-14 17:33:00

骨骼是支撑我们的重要部分，如果骨骼变脆，也就意味着人体这座“大厦”面临危机。而骨骼变脆变松最常见的疾病表现就是骨质疏松。骨质疏松是中老年人的常见病，不过它并不是突然发生的。详情>>

9类人易患骨质疏松，防范支招

更新于2014-08-14 17:03:00

骨科专家介绍，骨质疏松是一种全身性骨代谢疾病；因骨量减少、骨骼微细结构发生破坏，导致骨强度下降，骨骼脆性增加而易发生骨折的骨骼系统疾病。骨质疏松症多发于中老年人，而绝经后女性也经常会发生。骨质疏松...详情>>

8类人不适合饭后百步走

更新于2014-08-14 16:33:00

我们经常听到，“饭后百步走，活到九十九”的说法。因此很多人都喜欢在饭后散步。可是你知道吗？其实饭后散步也是有讲究的，并不是所有的人都适合在饭后遛弯。下面就让我们一起去了解一下吧！详情>>

女性经期，私处千万别用这种纸擦

更新于2014-08-14 16:03:00

女性的阴部本就是一个敏感又脆弱的部位，极容易受到细菌感染。如果私处使用的卫生纸沾染了细菌，那么对于女性来说，这无疑是为阴道炎症埋下“祸根”。为了方便携带和随时使用，一些女性习惯将卫生纸抽出，放在兜...详情>>

女性经期可以这样去除口臭

更新于2014-08-14 15:33:00

口臭是很多人都会觉得尴尬的事，尤其是对于女性而言。但是不少女性在经期就会碰上口臭问题，这种口臭可以是轻微的口腔异味，也可以是使原来轻微的口臭加重。经期口臭怎么办？女性经期如何去除口臭？详情>>

五款鲜花食疗方助你清热润肺

更新于2014-08-14 15:03:00

立秋过后，气候逐渐变得干燥，人体也会随着气候的变化而改变，尤其是肺脏很容易因为干燥而受到伤害。中医建议，人们可以选用具有滋阴润燥功效的食物来进行防治保健。给大家推荐五款特色“花食”，助你清热润肺。详情>>