日常保健

铁摄入不足 12个原因使人觉得累

更新于2015-02-09 10:03:00

不知何时起，疲劳就像影子一样时刻跟着我们。事实上，有些坏习惯也会让你不知不觉中更累。近日，美国《健康》杂志以及《读者文摘》刊文，帮你找到原因，并驱散疲劳。详情>>

立春过后要记得养肝护肝

更新于2015-02-09 09:03:00

中医素来有“春宜养肝”之说，因此，立春过后，养肝很有必要。春季为肝气旺的时候，肝气旺则会影响到脾，所以春季容易出现脾胃虚弱病症，同时，慢性胃炎和消化道溃疡多也容易发作。那么立春过后该如何养肝护肝呢？详情>>

长寿秘诀：学地中海饮食搭配，每顿至少吃20分钟

更新于2015-02-09 08:03:00

长寿是很多人都希望的，如何才能长寿？那些长寿老人的长寿秘诀是什么呢？近日，美国“网络医学博士”刊文指出，随着年龄的增长，我们身体中位于染色体末端的端粒开始变短，而端粒在决定细胞的寿命中起着重要作用...详情>>

下午拔牙不痛 盘点各科最佳看病时间

更新于2015-02-09 07:03:00

去看病前需要注意什么，常常让很多人一头雾水。确实，在不同的时间点，激素、血糖、白细胞等人体指数都会产生波动，从而影响诊断结果。其实，只要找准一些关键的看病时间点，就能让诊断更明确。下面就给大家盘点...详情>>

睡眠少伤711种基因，跟专家学防失眠妙招

更新于2015-02-09 06:03:00

核心提示：英国教授发现，每晚睡眠时间少于6个小时的人，体内会有711种基因的功能发生了改变，涉及新陈代谢、炎症、免疫力和抗压等领域。睡...详情>>

食欲不振疲倦乏力暗示脂肪肝

更新于2015-02-09 05:03:00

导读：脂肪肝逐渐成为了现代的流行病，大部分脂肪肝是由于不良生活习惯引起的后天性代谢肝病，脂肪肝对人体危害极大。早期脂肪肝症状不明显...详情>>

更年期不适是雌激素"作祟" 教你补雌激素有诀窍

更新于2015-02-09 04:03:00

“大姨妈”不按时，总感觉莫名地烦躁，老是腰膝酸痛，晚上辗转难眠……你是不是正处在这样的“不明状况”中？是“更年期”提前了吗？妇幼保健院妇女健康中心主任医师祖月娥提醒市民，其实这一切都是雌激素水平的...详情>>

石斛的家庭食用方法

更新于2015-02-09 03:03:00

石斛是常见的中药材之一，宜于内服，方法多样，可煎汤、熬膏、入丸剂或散剂，还可制成酒剂、茶剂，并可煮粥等。制作丸剂、散剂，一般都须药厂加工。下面介绍几则家庭可进行的石斛服用方法。详情>>

盘点燕窝的功效与作用

更新于2015-02-09 02:03:00

燕窝是滋补食品，很多保健养生人士都会经常吃燕窝调理身体。那么燕窝的功效与作用究竟有哪些呢？一起来看看燕窝都有哪些保健功效。详情>>

当归泡水可以长期喝吗

更新于2015-02-09 01:03:00

当归是被人们最为熟知的中药之一，是补血补气的常用中药。但是很多顾客担心当归泡水喝有不良影响。当归泡水喝好吗？一起来看看中医的介绍。详情>>

盘点过劳死的早期症状

更新于2015-02-09 00:03:00

过劳死是很多现代人都面临的健康隐患。随着工作压力的越来越大，很多人因为正常工作规律和合生活规律遭到了破坏，进而产生了致命的危险。过劳死如今已经成了重点问题，接下来就一起跟随小编去看看过劳死的症状和...详情>>