日常保健

抗衰老需警惕7类食物越吃老得越快

更新于2013-08-07 19:30:00

抗衰老其实我们可以通过饮食调理，养成好的生活习惯，以自然安全的方法延缓衰老，而不是过于依赖名贵的，但长期使用却有危害的保养品。在饮食调理时，要避免一些加速衰老的食物。哪些食物吃多了反而会加速衰老呢？详情>>

立秋时节如何养肺？

更新于2013-08-07 19:00:00

时值立秋，也是养生的好时节，养生除了养肝、补气养血外，我们的肺部也是不能忽视的。立秋时节如何养肺呢?中医推荐养肺的食物，通过饮食调理来养肺。详情>>

南方持续高温 防中暑九招必备

更新于2013-08-07 16:41:59

最近几天QQ时不时弹出小窗新闻，多是关于天气的，南方最近是持续高温，竟然高达40度。面对这样的高温天气，很多人比较关注如何预防中暑。下面小编就给大家介绍防中暑的几大方法。详情>>

排毒食物：推荐8种排毒食物高手

更新于2013-08-07 16:25:38

我们身体每天都会产生毒素，除了我们的肝脏帮我们排毒外，我们还可以通过其他方式进行排毒，比如运动出汗、饮食调理等。不少食物中含有可以清除体内毒素的因素，因此，我们可以通过食用这些食物进行排毒。那么排...详情>>

7个措施有效预防夏季肠道疾病

更新于2013-08-07 16:15:21

夏季高温，人们食欲差，很多人为了消暑大量吃冷饮，或者为了开胃吃很多酸辣的东西。殊不知，如此放纵自己，却可能诱发肠道疾病。夏季是肠道疾病的多发季，预防肠道疾病，要做好以下工作：详情>>

夏日吹空调要预防落枕

更新于2013-08-07 16:02:19

我们常常因为睡姿不对，或者其他原因导致落枕，造成颈部急性软组织损伤，脖子酸痛，影响生活健康。那么落枕怎么办呢?要找出落枕的原因才能针对性的解决落枕问题。详情>>

夏日经常犯困需警惕身体疾病

更新于2013-08-07 15:49:28

夏季人们受到天气、工作生活压力等等因素，容易犯困，常常会出现瞌睡、打盹的情况，但是中医认为，频繁的打盹、犯困需警惕，可能是身体疾病的信号。一起来看个究竟吧。详情>>

夏季养生保健，饮食要利心火消暑热

更新于2013-08-07 15:12:03

夏季高温，养生既要消暑又要养心，在饮食方面既要利心火消暑热，具体要怎么做呢?一起来看看中医夏季养生要遵循的原则。详情>>

夏季阴雨天老年人需谨防5种疾病

更新于2013-08-07 14:58:48

夏季虽然高温，但是有的时候也会因为台风，或者其他原因出现持续的阴雨天气，这样的天气变化虽然凉快了，但是老年人却要注意了，预防因为天气变化诱发五大疾病。老年人在阴雨天需要多防范的疾病包括以下5种： 详情>>

女性必看：过度吃甜食当心患上脂肪肝

更新于2013-08-07 14:44:12

很多MM都喜欢吃甜食，适当的吃甜食不仅可以满足食欲，还能带来好心情。但是如果女性朋友过度的吃甜食，就要警惕诱发脂肪肝了。不少女性患者患上脂肪肝的原因就是吃了太多的甜食。详情>>

立秋高温再次来袭，防暑要避免4大误区

更新于2013-08-07 14:27:49

今天都是立秋了，但是天气依然炎热，南方气温更是高达40度。如此高温如何防暑?其实防暑的方法还是很多的，但是要避免走进防暑误区。高温防暑要避免以下误区：详情>>