日常保健

孩子吃蔬菜的八个注意事项

更新于2014-06-17 11:03:00

我们整天强调要度吃蔬菜，蔬菜含有丰富的维生素和纤维素。水果里也含有一定数量的营养物质，但与青菜并不相同。因此，不能用多吃水果来代替吃青菜。但需要注意的是，吃蔬菜也是讲究的，孩子吃蔬菜有以下八个注意...详情>>

哪些蔬菜吃多了会伤害皮肤

更新于2014-06-17 10:03:00

都吃荤菜不食素材对健康不利，而绿色蔬菜更是成为人们餐桌上必不可少的食物。不过专家提醒，人们常见的一些蔬菜属光敏性蔬菜，如果过量食用，太阳光直接照射后，对皮肤有害，甚至可能导致日光性皮炎！详情>>

二手烟的危害大 吃四类食物降低危害

更新于2014-06-17 09:03:00

二手烟的危害相信都有所耳闻，抽烟或二手烟，做饭时的油烟，烤肉燃起的烟雾等都会干扰我们的健康。给大家介绍几种对付二手烟危害的食物，经常食用以下食物，可以减少烟毒对身体的危害，将危害降到最低。详情>>

多吃5种养心食物让心脏更健康

更新于2014-06-17 08:03:00

心脏对我们的重要性不用多说，从现在开始养成好的饮食习惯能降低或延迟患上心脏疾病的可能。我们建议你的方法就是选择低胆固醇或营养心脏的食物。我们挑选了五种健康食品，让你可以通过一日三餐轻松保养你的心脏(...详情>>

警惕！女性感冒久治不愈当心“亚甲炎”

更新于2014-06-17 07:03:00

感冒是我们很常见的疾病，有的人认为感冒不用治疗也是可以的。一般普通的感冒一周内是可以自愈的，但是如果感冒无法自愈而久拖不治，会导致其他并发症。如出现发热头痛、咽痛、乏力等症状，别认为是感冒。医生提...详情>>

上班族养胃9大注意

更新于2014-06-17 06:03:00

上班族由于常常忙于工作，经常不能按时吃饭，导致胃病缠身。一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃...详情>>

注意！别将慢性疲劳误当感冒

更新于2014-06-17 05:03:00

调查显示，坐班族是“慢疲”发作重灾区。而更为严重的是八成以上被调查者对“慢疲”有认识误区。以为休息一下就可以恢复;或者将“慢疲”等同于感冒，自己买点感冒药吃吃算了，结果贻误治疗时机。专家提醒，“慢疲...详情>>

文眼线和近视者要注意保护眼睛

更新于2014-06-16 23:03:00

一家公司250位员工参加体检，结果竟查出85%患有干眼，90%出现眼球玻璃体浑浊。气候干燥，长时间对着电脑，眼睛会干涩、胀痛、视力模糊。从目前的体检中发现，80%的白领人士的眼睛处于亚健康状态。 专家呼吁，应...详情>>

准妈妈应该多吃的几种平价菜

更新于2014-06-16 22:03:00

准妈妈的日常保健几乎是全家人的头等大事。那么准妈妈饮食上吃什么好呢？下面给准妈妈介绍几种应该多吃的平价菜，一起来看看有哪些。详情>>

晚上失眠时适量饮用红酒可助眠

更新于2014-06-16 21:03:00

经常失眠对身体健康是很不利的，但很多现代人都会有失眠多梦的症状，又不知道应该怎么才好。那么，今天本文就给大家讲解一些关于女性经常失眠多梦的常识以及教大家怎么摆脱失眠。详情>>

急性胃炎的6种家庭食疗方

更新于2014-06-16 20:03:00

俗话说：“病从口入”。想要预防胃病更是如此。有胃炎的朋友，治疗方法除了系统的药物治疗之外，饮食疗法也很重要，平时在家里自己可以做一些食疗粥啊汤啊的，对胃炎的痊愈很有帮助，以下就是几款食疗方，大家不...详情>>