日常保健

用酒擦镜子更清晰

更新于2014-07-08 07:03:00

我们常常会遇到这样的情况，洗澡后水蒸气较多，会使温度相对较低的镜面模糊，非常不方便。有的人在镜子上安装加热器消除温差，或者使用专门针对镜面模糊的商品。其实，利用家中一些常见的日用品就可以达到这个效...详情>>

女人，做这9件事要把握最佳时间

更新于2014-07-08 06:03:00

生活有规律是养生保健最基本的，但是如果除了按照生物钟来进行，又能抓住最佳的保健养生时间，这些习以为常的生活方式并不是最好的，我们应该在最佳时间做最适合的事情，才能让效果翻倍。详情>>

帮你有效去头屑的方法

更新于2014-07-08 05:03:00

头屑会让人很困扰尴尬。那么头屑是怎么产生的？ 一般情况下，头皮会产生油脂来保护你的头发和头皮，而有一种马拉色菌正是依赖皮脂而生存的，如果马拉色菌过度繁殖，就会产生过多的游离脂肪酸，头屑就出现了。 ...详情>>

咖啡提神仅对懒人有效

更新于2014-07-08 04:03:00

我们多少都了解一些咖啡的好处和坏处。对于很多上班族来说，早晨来一杯提神咖啡已经成为了一种习惯。但最新的研究发现，喝咖啡不一定能提神，反而可能会让你的工作效率降低。详情>>

梳头有技巧：每天梳头100下当心变秃

更新于2014-07-08 03:20:00

大多数人都很爱护头发的，中医认为，经常梳头能够促进我们头部的血液循环，起到养生保健的效果。可是，梳头发等一些生活中的护发习惯可能会让你秃顶。一起来看看有哪些。详情>>

远离妇科疾病 洗内衣别犯5大错误

更新于2014-07-08 02:03:00

内衣是女性乳房的最贴身衣物，内衣是我们每天必换的衣物，它的卫生情况直接影响着我们的健康。你的内衣是手洗还是机洗？是用洗衣服洗还是洗衣液？是累积一周的内衣再一起洗吗？正确的清洗内衣才能远离妇科疾病。详情>>

在卫生间里千万别做6件事

更新于2014-07-08 01:03:00

卫生间是我们经常出入的地方，美国曾有统计称，人一生中有5年的时间是待在卫生间的。洗澡、上厕所、刷牙，虽然每天都重复做着相同的事，但你的习惯真的都正确吗？在卫生间的时候，千万不要做以下不利健康的事。详情>>

10个非常实用的毛巾功效

更新于2014-07-08 00:03:00

毛巾只是用来洗脸洗澡的？如果你这么认为你就大错特错了。中医上讲温则通，通则不痛，用毛巾热敷实际上就是达到温通的效果。热敷时，应选择洁净的毛巾，在4045摄氏度中的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，接触皮...详情>>

10个胖子9个虚 当心脾虚让你越来越肥

更新于2014-07-07 23:03:00

生活中很多人为减肥苦恼，其实，归根结底是体质原因导致的，肥胖者大都是阳虚体质。若要解决肥胖问题，先要健脾益气改善阳虚症状。那如何健脾补阳呢？详情>>

是不是失眠，看看这些国内外的标准

更新于2014-07-07 22:03:00

俗话说“春困、秋乏、夏打盹”。在一生当中，大约三分之一的时间都是在睡觉中度过的。睡得好不好与身体健康可谓息息相关，但相关调查资料显示，超过30％的人或多或少地存在睡眠障碍问题。那么，我们该怎样自我诊...详情>>

10个"3分钟"生活妙招 让你活得更久

更新于2014-07-07 21:03:00

看到很多长寿老人的时候，我们都会羡慕，但是每个长寿者背后都是有原因的。至少他们都会有自己好的生活习惯。下面就给大家介绍生活中10个能起着神奇养生保健作用的3分钟。详情>>