日常保健

久坐族一定要多吃的蔬菜

更新于2015-06-04 14:03:00

久坐族们常常因为缺乏时间而很少运动，所以他们在日常饮食中要注意补充这些不足。以下这些蔬菜是久坐族的福音，要多吃。详情>>

办公环境和心理环境对你的影响

更新于2015-06-04 13:03:00

OL们常常上班一坐就是一整天，这样的工作方式存在很多健康隐患，比如常见高发的慢性病症：头晕脑胀、“鼠标腕”、颈椎病、肩膀僵硬、痔疮等都与他们久坐有关。而这些疾病的发生跟办公室的环境和自身的心理环境都...详情>>

女性内分泌失调 别忽略这四大因素

更新于2015-06-04 12:03:00

内分泌失调的原因一、生理因素 女性内分泌失调的原因有哪些?人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调，这也就是为什么年纪越小，内分泌越少成为困扰我们的话题，可随着...详情>>

老人发烧要怎么护理?

更新于2015-06-04 11:03:00

俗话说，“家有一老，如有一宝”，但是如果老人生病了，就不能给大家带来快乐了。发烧是比较常见的疾病。那么老人发烧时该如何进行护理呢？详情>>

漂亮的美甲下潜藏的四大致命危害

更新于2015-06-04 10:03:00

对于爱美的女性而言，时尚漂亮的美甲给女人的美丽增添了很多自信，美甲好看，但也会带给女性以下4大要命危害，你防好了吗?详情>>

老人如何预防脑血栓

更新于2015-06-04 09:03:00

脑血栓是老年人的一种常见疾病，它的发生不仅同高血压、动脉硬化的程度有关，也与老年人的血液黏度增高密切相关。发病时间多在清晨至上午期间，说明血黏度增高同脑血栓的发生有一定关系。那么老年人如何预防脑血...详情>>

老人清晨不应该吃的三类食物

更新于2015-06-04 08:03:00

随着年龄的增长，老年人的身体已经没有以前那么健康，对钙的吸收会不断减少，老年人身体里缺少钙质，容易发生骨骼脱钙，骨质疏松等。因此老年人应注意以下三大饮食原则。详情>>

经期长痘怎么办？幕后黑手是内分泌？

更新于2015-06-04 07:03:00

经期是女性的特殊时期，做得好对健康很有帮助，不注意就可能导致长痘等各种不良现象。如经期前肌肤会出现很多问题，起痘，起皮等。如果想保持皮肤弹性不失水分，提前做好皮肤的护理，能够在一定程度上减轻痘痘的...详情>>

女性有效食补荷尔蒙的几个关键

更新于2015-06-04 06:03:00

荷尔蒙对女性的健康有重要作用，一般人体会分泌75种以上的激素，它们在人体中扮演着各自的角色。体内荷尔蒙浓度高的女性比荷尔蒙浓度低的同龄女性看起来年轻很多。详情>>

上班族自带午餐要注意6点

更新于2015-06-04 05:03:00

忙碌的工作是上班族的标签，有的中午休息时间都花在工作上了，对于午餐更是草草了事。这些不良的习惯对自己的健康绝对是不利的。有的上班族为了保持健康，还会自己带饭，但是需要注意以下几点。详情>>

14条饮食原则助你将脂肪拒于体外

更新于2015-06-04 04:03:00

脂肪是引起肥胖的主要原因。体内脂肪过多就会引起肥胖，不想发胖那么就要减少脂肪在人体的累积。下面就来推荐14条饮食减肥建议，告诉大家怎样吃才能吃出苗条，将“脂肪”拒于门外!详情>>