日常保健

抗衰老抗癌食品西兰花

更新于2013-03-17 16:30:01

> 许多白领午餐选择自己带饭，因为干净自己放心。可是有的时候会困惑午餐带饭选什么好？都市白领工作节奏快，加班熬夜总在冥冥之中夺去了美丽肌肤的健康光泽，午餐是至关重要的营养吸收时间，给皮肤做个美食SPA...详情>>

睡眠不足会变胖 教你3招入睡法

更新于2013-03-17 14:30:01

> 既不需要费力改变现在的饮食，也不需要刻意增加锻炼时间，只要改善睡眠习惯，保证每天睡足7.5小时，就能成功瘦身！ 为什么睡眠不足会变胖？ 睡眠与体形之间的真正联系是什么？芝加哥大学睡眠研究专家伊维凡...详情>>

晒太阳可减缓衰老

更新于2013-03-17 12:30:01

> 多晒太阳可以减缓衰老，经常沐浴在阳光下会身心健康，当然别忘了做好防晒措施哦！ 英国研究人员一项最新研究显示，多晒太阳可减缓人体衰老进程，这其中起关键作用的是维生素D。 维生素D通常被称作阳光维生素...详情>>

酸味可以激起食欲

更新于2013-03-17 10:30:01

> 日常生活中，醋是调味的必需品，吃醋的好处有好多，吃醋可以帮助你开胃，有助于消化，除此之外，吃醋还可以预防高血压，但是，切记醋不能空腹吃，下面小编告诉大家吃醋的好处有哪些。 醋能开胃 日常保健工作...详情>>

小心洗衣机成疾病源头

更新于2013-03-17 08:30:01

> 洗衣机给带来方便的同时，也让我们更易生病了。我们很少关注洗衣机的卫生问题，很少有人去定期对洗衣机进行杀毒杀菌，喜欢一堆衣服放进去一起洗这些导致细菌滋生、交叉感染，让疾病反复发作。 大部分家庭没有...详情>>

酒前来点牛奶和咖啡

更新于2013-03-16 16:30:01

> 炎炎夏日，想来杯啤酒清爽一下；朋友家人聚餐，想喝点酒助兴。却又担心饮酒不当，酒精肝、啤酒肚找上门。其实只要在饮酒习惯和方法上下点功夫，就不用担心健康问题啦。快来学习饮酒5原则吧！ 一个夏季过去后...详情>>

坏习惯让屁股越来越大

更新于2013-03-16 14:30:01

> 相比西方人，东方人的腿部比例比较短， 肥胖 的下半身简直是悲剧!这些方法甩掉下半身肥肉。 肥胖原因1：长时间久坐 上班族每天上班一坐就是八个钟头，坐久了，屁股当然变得又宽又大啦。 对抗招数： 每坐...详情>>

漂亮首饰能让你得皮肤病

更新于2013-03-16 12:30:01

> ①小心首饰性皮炎 日前，市民王小姐在街边小摊上看中一副造型别致的耳环，价钱也不贵，就买了下来。可戴上没多久，耳朵就开始发痒、红肿，耳洞部位还流出了脓液。医院的皮肤科医生诊断后表示，她得了接触性皮...详情>>

美丽的小女人一定要改掉恋床的习惯

更新于2013-03-16 10:30:01

> 女人保健要掌握在自己手里，现在的小女人多多少少都会有一些不良的坏习惯。恋床、不吃早餐、忘记卸妆、这些小习惯是不是你都犯过？想要保持美丽，今天就跟随小编的脚步，一起改掉生活中的一些小小的坏习惯，让...详情>>

女性久坐易不孕

更新于2013-03-16 08:30:02

> 人除了睡觉外，大部分时间都在坐，无论坐办公室、坐着吃饭、看电影、开车，一天中坐上七八个小时算稀松平常的事。不过很多人大概不了解，坐的不当可是会出问题的。长期久坐者容易造成血液循环不顺畅，同时也会...详情>>

少吃温热性水果

更新于2013-03-15 16:30:01

> 夏季天气潮湿温热，容易上火。导致上火的原因，有时也可能是吃错了食物。预防上火，应注意少食温热性食物。 1.少吃温热性水果 水果含有维生素，因此很多人在夏季都会选择大量吃水果来补充水分以及维生素、矿...详情>>