日常保健

适量咀嚼或能减压

更新于2013-02-21 14:30:02

> 人们对口腔的清洁要求越来越高，清新口气的意识也越来越强。于是绝大多数人应用口香糖来达到清新口腔，放松精神的方法。那么，你是否了解嚼口香糖其中的利与弊呢？ 利：适量咀嚼或能减压 口腔进行适度的咀嚼...详情>>

爽口醋饮不宜多饮

更新于2013-02-21 12:30:01

> 醋饮是以水果汁和陈醋为原料制成的醋品，酸中有甜，甜中带酸，既消解了纯醋的酸味，还带有果汁的甜香，喝起来非常爽口。时下，醋饮料悄悄走进了各大餐馆，很多市民，尤其是女士到餐馆就餐时都会点醋饮料。 水...详情>>

女性注意“私”生活的代价

更新于2013-02-21 10:30:01

> 近年来，大多数女青年在穿着打扮上追求时髦、新潮和性感，喜欢穿显露体形曲线美的绦纶丝三角内裤、弹力健美裤、牛仔裤。由于这类裤子紧档、包臀，裤料为化纤织物又密不透风，致使阴道分泌物不能透发，适宜细菌...详情>>

女性喝可乐当心骨头变脆

更新于2013-02-21 08:30:01

> 帮凶一：含磷酸饮料 根据美国学者的研究，女性如果想避免受到骨质疏松症的困扰，就应该尽量不喝可乐。喝可乐越多，她们的骨骼就会变得越脆弱。 专家分析，造成这一现象的原因可能是可乐中含有磷酸，可以导致...详情>>

不是所有运动都适合女性

更新于2013-02-20 16:30:01

> 如果女人希望把青春留得时间长一些，并保持迷人的魅力，应该根据年龄制定合理的锻炼方案，因为并不是所有的运动都适合女性。 ■女性运动，益处多多 男女身体的生长有两个交叉点，第一阶段在小学五六年级，女...详情>>

调查显示女性睡八小时正好

更新于2013-02-20 14:30:01

> 一项研究结果显示，那些失眠或是睡眠过多的妇女，患冠状心脏病的风险比每晚有规律地睡好八个小时的妇女高。 研究人员花费10年时间对7万1000名妇女进行的调查发现,那些每晚只睡5小时或更少的人，冠状动脉变狭...详情>>

教你应付四种妇科小毛病

更新于2013-02-20 12:30:01

> 如果你像安琪一样是个30岁左右的成熟女子，即使一贯健康快乐、百毒不侵，遇上以下几种妇科小毛病的概念也还是相当高的。要是有一天，医生告诉你查出了宫颈糜烂或者子宫肌瘤，大可不必担惊受怕绝大多数情况，这...详情>>

产后脱发千万别忙补

更新于2013-02-20 10:30:01

> 刚刚坐完月子的齐女士每天都处于做妈妈的兴奋之中，可是不久她就遭受了一个不大不小的打击，自己的头发脱落得非常厉害，没多少天下来，头顶竟有些稀疏了。她恐惧极了，赶紧来到河南省中医院的皮肤科就诊。 皮...详情>>

素食有益于健康

更新于2013-02-20 08:30:01

> 谷类、豆类、蔬菜和水果富含纤维质、维生素及矿物质，人们多食用这些物品，对身体大有益处。对养生保健颇有研究的山东省名老中医、济南市中医医院主任医师乔鸿儒，多年来总结归纳出素食有益于健康的几个特点。...详情>>

警惕吃花生的两大注意[图]

更新于2013-02-19 16:30:01

> 煮食利于过滤致癌物 吃煮熟的花生较为安全 现在是花生大量上市的时间，花生有很多吃法，一般的吃法有生食，油炸，炒，煮。 从营养方面考虑，油炸首先不可取； 生食也不可取，因为在花生生长过程中会感染黄...详情>>

常吃4种蔬菜 帮你年轻10岁

更新于2013-02-19 14:30:01

> 常吃这4种蔬菜，能有效防癌抗衰老，助你年轻10岁。 苦瓜虽苦，但食用时味苦性凉，爽口不腻，在夏季食用备感清爽舒适，有清心开胃的效果 1、苦瓜 苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱。 苦瓜的营养保健特点是：...详情>>