小编结语：
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一个人长期睡姿不正确，不仅会影响身体的正常代谢，还会影响到当天的睡眠质量，甚至会诱发疾病。那么正确的睡姿是什么呢？怎样的睡姿既舒服又健康？这个睡姿与健康的专题将给大家一一介绍。
怎样的睡姿更健康
睡姿
正确的睡姿
一个人的睡眠质量好坏跟睡姿有一定的关系，俗话说摆得好，才能睡得好，可见睡个好觉跟睡觉姿势的关系非同一般。那么怎样的睡姿才更健康呢？专家表示选择睡姿因人而异。...[详情]
女性正确的睡姿能保护子宫
子宫是胎儿的住所，因此，女人要保护好自己的子宫，为将来的宝宝准备高品质的“婴儿房”。保护子宫从日常生活做起。怎样睡才好呢?[详情]
正确睡姿可以预防疾病
日常生活中，人们每天都需要睡觉来让身体获得休息。每个人都有自己的睡姿，但错误的睡姿可能会引起病发症，因此了解一些正确的睡姿是非常有必要的。[详情]
正确睡姿可减轻腰椎疼痛
腰椎的病作为一种普遍的身体隐患，腰椎骨骼的突出和变形在中年人里很常见，但是现在在青年人的身上也体现了，很大一部分的原因就是由于他们的不好的生活习惯。[详情]
睡姿正确 预防开车腰酸
腰酸想必是很多司机朋友们的心声了吧，腰酸不但会给生活带来极大的不便，久不治疗就会造成压迫，引起更严重颈椎疾病。保持正确的睡姿能预防开车腰酸，经常开车的司机朋友们一...[详情]
睡姿与疾病
不同疾病不同睡姿，你睡对了吗
很多人睡觉的姿势是千奇百怪，有侧身式、卷缩式的、俯卧式等。不同的睡姿其实对人的身体健康影响是不一样的，那么怎样的睡姿有利于疾病的缓解呢？[详细]
哪种睡姿有利颈椎健康？
白领们白天整天忙于工作，常常导致腰酸背痛，颈椎也受到不同程度的困扰，晚上好不容易可以好好放松一下，但是如果晚上的睡姿不好也是会影响颈椎健康的，那么我们平时应该怎么睡呢?[详细]
高血压脑血栓患者用哪种睡姿好
一个人的睡姿不仅会影响睡眠质量，还会影响到我们的健康。对于中老年人来说，了解各种睡姿的利弊尤为重要，尤其是有高血压等老人病的患者，该如何睡觉呢？美国波士顿大学的专...[详细]
睡姿与疾病的关系详解
睡姿不仅影响我们的睡眠质量，对疾病的影响也是很重要的。长期同一种睡姿可能会带来哪些疾病呢？一起跟小编来看看吧。[详细]
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