12：50 (中午)用完午餐半小时后，喝一些弱碱性水，取代让您发胖的人工饮料，可以加强身体的消化(消化食品)功能，不仅对健康(健康食品)有益，也能帮您维持身材。
15：00 以一杯弱碱性水代替下午茶与咖啡等提神饮料吧，喝一大杯弱碱性水，除了补充流失的水份之外，还能帮助头脑清醒。
17：30 下班离开办公室，再喝一杯弱碱性水，想要运用喝弱碱性水减肥(减肥食品)的，可以多喝几杯，增加饱足感，待会吃晚餐时，自然不会暴饮暴食。
22：00 睡前半小时至一小时再喝一杯弱碱性水(不过别一口气喝太多，以免晚上频繁上洗手间影响睡眠，为了保证您的睡眠质量，最好睡前先去趟洗手间)。
以上是关于女性每天喝水的最佳时间介绍，相信你现在对于女人每天喝水的最佳时间已经了如指掌了。小编提醒广大女性朋友，工作再忙，也要照顾好自己的身体，尤其是在秋季，不仅要补水，还要劳逸集合，才能远离疾病。更多关于喝水与健康的内容，你还可以阅读：日常保健：早上喝水千万别喝这4种水！