偏头痛的发生，就如同带上了“紧箍咒”，让人在头疼中苦不堪言。如何治疗偏头痛更是很多患者日夜都在思考的问题，其实偏头痛的治疗方法很多，微微健康网小编就来为大家简单的介绍一下偏头痛的治疗方法。
1、吃富含镁质食物
有的人之所欲出现偏头痛，与身体缺乏镁质有关。镁可以调节血液流动速度，环境肌肉紧张。而美国全国头痛基金会建议人们每天需补充镁剂的量最好达到500到750毫克。玉米、燕麦、黄豆、黑豆、豆腐、冬菜蘑菇、杨桃、桂圆、花生等食物，都含有丰富的镁。
2、冷敷
头部神经、肌肉紧张，血液流动速度加快，会诱发偏头痛。所以，出现偏头痛时，我们可以用干净毛巾包裹住适量冰块，浮肿出现偏头痛一侧太阳穴处，可以起到减缓血流速度以及镇痛作用。
3、多做活动肩颈
专家指出，如果颈部以及肩膀肌肉中的某处部位长时间承受压力的情况下，容易导致偏头痛情况加重。而这可能就是白领一族为何偏头痛频发的原因。平时面对电脑工作一段时间后，最好能站起来活动脖子以及肩膀部位，有助预防和治疗偏头痛。
4、减少红酒饮用量
有的女性会有每天饮红酒养生的习惯，若果饮用红酒过多，身体中的酒精含量过高，会诱发疼痛或偏头痛。所以，尽管红酒具有抗衰老、保护心血管、美容养颜等众多益处，但每天饮用量过度，反而有损身体健康。
生活在压力倍增的城市里，人们往往很容易就会患上偏头痛，我们除了要知道偏头痛的治疗方法之外，还需要养生良好的生活工作习惯，降低偏头痛的发病率。更多关于偏头痛的内容，小编推荐阅读：治疗偏头痛的食疗方法
