喝杏仁雪梨茶，有效缓解皮肤瘙痒

冬季寒冷还干燥，很多人皮肤瘙痒的情况更严重了。那么干燥的季节如何缓解皮肤瘙痒症状呢？台湾专家指出，除了勤抹乳液外，也可通过饮食保养干燥的肌肤。给大家推荐杏仁雪梨茶。

材料：杏仁粉1茶匙、梨汁150毫升、蜂蜜少许。做法：将杏仁粉及梨汁搅拌均匀，加入少许蜂蜜调味即可。

专家指出，杏仁富含健康脂肪以及维生素E，这些营养素具有修复受损肌肤及滋润的功效。此外，杏仁还富含β胡萝卜素，它能在人体中转化成维生素A，维生素A有助合成和修复上皮组织。梨富含维生素C及果胶等成分，维生素C可增加人体胶原蛋白的产生，让肌肤柔软光滑，果胶可维持皮肤弹性及光泽。蜂蜜则有保湿、滋润肌肤的效果。三者进行搭配，对缓解皮肤瘙痒有一定的效果。