皮肤瘙痒，按摩腿上的4个止痒穴
微微小编 2014-07-21 20:03:00
我们经常会遇到身子发痒的现象，尤其是皮肤干燥的时候。中医认为，皮肤瘙痒多因血虚生风导致，与肝、脾、肾功能不足有关。我们的脚上有一些止痒穴位，只要按着这些穴位可以帮助大家有效止痒，一起来看看有哪些。
脾经———血海穴
血海穴是足少阴脾经上的穴位，有“血之海”的意思，位于大腿内侧，髌骨内上缘上两寸。具有调节血液循环、祛风的作用。
脾经———三阴交
三阴交是足少阴脾经上的穴位，它就像一个聚会点，肾、肝、脾都必须经过这里才能行走。位于内踝尖上约四指宽的位置，具有活血通络的作用。
肾经———太溪穴
太溪穴是肾经上的穴位，位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。具有补水的作用，水多了，自然克风木。
如果觉得太溪穴位置不好找，可以用涌泉穴来替代，它也属于肾经上穴位，位于足底脚心。需要注意的是，按揉涌泉穴的时候，必须在出现了发热、酸胀感后，再按揉3~5分钟，才会有效果。
肝经———行间穴
行间穴是肝经上的穴位，位于足背侧，第一、二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。具有平肝祛风、止痒的作用。
以上四个“止痒穴”，不妨每次按揉3~5分钟，每天3~5次，可以有效止痒。更多关于止痒的方法，推荐阅读：外调内养远离皮肤瘙痒
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