脱发掉头发就是肾虚吗？
夏小滴 2014-04-08 16:00:00
很多人以为掉头发是肾虚引起的。事实上，掉头发跟肾虚虽然有关系，但并不能划等号，盲目补肾，反而带来健康隐患。那么肾虚与头发的关系究竟是怎样的呢？一起来看看中医的介绍。
中医认为，肾虚的确会引起脱发。肾为先天之本，“肾藏精，主生殖，其华在发”。如果肾虚，全身的血液循环就疲软，无力将营养物质输送到人体最高处“头顶”，头上毛囊得不到滋养，渐渐萎缩，就会引起脱发。但脱发不一定肾虚。除了肾虚以外，湿热、血虚、肝郁都可导致脱发。中日友好医院皮肤病与性病科副主任医师杨顶权从西医角度指出，精神因素、真菌感染、遗传、内分泌失调等都会引起脱发，甚至洗发水、护发素也会导致脱发，每种脱发的治疗都不一样。
中国中医科学院望京医院内科主任医师王泽民提醒，盲目补肾还会给身体带来一些不良后果，如口干舌燥、血压升高、心烦易怒等。即使是肾虚，也分肾阴虚和肾阳虚，二者的临床表现和发病机理是不同的，如果是肾阴虚却用了补肾壮阳的药，就像火上浇油;如果是肾阳虚却用了滋补肾阴的药，就会雪上加霜，加重病情，所以掉发就补肾，是非常不理智的行为。
临床上脱发也是有标准的。正常情况下，成人每天掉30-100根头发都是正常的，如果发现掉得明显比平时多，而且持续的时间超过1~2个月，或者头发成块地掉，需要引起注意。
专家提醒大家，判断肾虚脱发有一个症状是，如果脱发同时还伴有怕冷、腰酸腿软、足跟疼痛、耳鸣等，就可以判断是由肾虚引起的。这时可多吃一些黑芝麻、黑豆、桑葚等食物，具有补肾生发的作用。但是如果仅仅是一般的脱发，就不要盲目补肾。更多关于脱发的内容，推荐阅读：脱发的原因是什么？如何防止脱发掉发？
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