治疗女性咳嗽的食疗方有哪些

 

春季气温变化大,很容易引发呼吸道病症,感冒咳嗽是很常见的一种病症,治疗方法有药物治疗法和食疗法。俗话说,是药三分毒,很多人希望可以借助饮食来改善。下面给大家分享一些可以治疗咳嗽的食疗方。

 

风寒咳嗽不同的咳嗽情况需要有不同的方法来治疗,有吐稀痰,伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕冷或有发烧等症状,疗法在于疏风散寒,宣肺止咳,可用杏仁10克、生姜3片、白萝卜100克水煎服,每日早晚两次。

 

风热咳嗽:这种情况多有发热、口干、吐痰不爽、咽喉痛的症状。可用鲜藕、脆梨榨汁混合,早晚各一杯来预防和治疗。

 

燥火咳嗽:有干咳、少痰、唇及咽喉干燥的症状。可用新鲜木瓜一个,去皮蒸熟,加少量蜜糖吃,既香甜可口又清燥润肺。

 

痰湿咳嗽:痰多黏稠,喉中呼噜作响,可能出现胸闷,呼吸急促等症状。可用薏米煮粥,有助于治疗咳嗽和喉中漉漉痰声;或用橘皮30克煎取浓汁,去渣,然后加入粳米50到100克煮粥饮用来防治。

 

体虚咳嗽:这种咳嗽一般表现为咳嗽时发时止,面目苍白、两颧发红、提不上气或手足发烧,有时痰中带血。可用柚子核20多粒,加冰糖、水煎服,1日3次,对久咳有利。也可用百合30克加蜂蜜蒸熟吃。

 

止咳食疗菜谱︰白果鸡肉粥

 

原料:白果、鸡脯肉、干虾仁、大米粥、姜丝、葱花,调料各适量。

 

制法:将鸡脯肉剁细成末状,加上生抽、花生油、料酒、胡椒粉、嫩肉粉、姜丝拌匀,腌好备用;煮一锅白粥,煲粥时可放少许干虾仁,待粥快成时加入白果继续煮10分钟,再放入鸡肉糜煮熟,起锅加适量盐、香油,撒上葱花即可。

 

功效:百果鸡肉粥味道鲜美,有丰富营养,可以止咳平喘,润肺不起,但是不适合长期吃。

 

以上是关于治疗咳嗽的食疗方法介绍,在用饮食调理的时候,要注意结合自己的类型进行调理。更多关于咳嗽的内容,推荐阅读:春季治感冒咳嗽的6个食疗“秘方”

 

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