上火长痘怎么办？不同部位如何调理？
2013-10-29 16:00:00
秋季干燥，人体内的水分容易流失，如果不注意补水，加上饮食不当，很容易导致上火。上火的表现常见的是长痘痘。那么上火长痘怎么办呢?想要调理这些痘痘，首先要知道这些痘痘是什么火导致的。一起来看看吧。
上火长痘怎么办?其实上火长的痘痘，不同的生长部位暗示着我们的健康。如，面颊属肝肺，额部属心，鼻周属胃，口周属脾，下颌属肾。只有先调理痘痘相对应的内脏，才可以真正“战痘”成功，具体如下：
鼻周长痘 先降胃火
鼻周因集中分布着神经，因而在中医学上被认为是“危险三角区”。因此，鼻周长痘一般是胃火旺盛、消化不良导致，切记盲目挤压。美眉们多饮普洱茶，多食绿豆、丝瓜等清热消毒、促进新陈代谢的食物，保持身体舒畅。
额头长痘 必先养心
在传统中医学中，额头属心。一般来说，劳心伤神、思虑过度的人往往容易心火过旺，血液循环不畅，从而滋生血毒。那么，这样类型的美眉们就要多睡觉，多喝水，还可以多享用一些保心养颜类食物，如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣等。
脸颊长痘 注意肝肺
颊部属肝肺。因此，脸颊长痘一般是由于肺热、肝气郁滞而来。因此，清热疏郁是美眉们首先要注意的，平时多喝些菊花茶、枸杞茶，忌食辛辣香燥类食物，禁食烟酒等，有效清热解毒。尤其对于经期容易烦躁的女性来说，更应避免肝气郁结。
口周腮边长痘健脾第一
若是嘴巴周围频现“痘痘”，正是脾在巧妙“博取”美眉们的健康关爱。美眉们在生活中应该注意调脾胃，通过多食用玉米、薏米、莲子、山药、栗子等调节来健脾利湿，忌食性质寒凉、易损脾气以及利气消积的食物，比如苦瓜、冬瓜、海带等。
干燥的秋季，你也上火了吗?如果上火长痘了，不妨看看自己的痘痘是长在什么部位的，再参考以上方法进行调理哦。更多关于上火长痘怎么办的内容，你还可以阅读：嘴唇上火起泡怎么办?怎样治疗?
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