用醋泡脚的好处大盘点
微微小编 2013-10-08 23:00:00
醋对于女人来说真是好东西，除了可以调味开胃外，用醋保健养生的好处也是很多的。不少女性朋友喜欢用醋洗脸，用醋泡脚，下面小编就给大家盘点用醋泡脚有哪些好处。
醋的主要成份是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护 作用。醋还含有丰富的钙、氨基酸、维生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖份、甘油、醛类化合物以及一些盐类，这些成份对皮肤极其有用。用醋泡脚的好处主要有以下几点：
一、强身健体。泡脚对一个人的健康改善作用很大，因为足是人之根，足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多，醋能够渗透足部 表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。此外，用醋泡脚还可以增强皮肤弹性， 使皮肤变得光滑;还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状。
二、治疗睡眠障碍。脚底有很多神秘的穴位，如果每天用醋泡脚半小时，是可以改善一个人的睡眠症状，可调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。
三、消除疲劳。醋对疲劳的状态还有一定的改善症状，它可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白携带氧的能力 ，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，从而使人体得到放松，消除疲劳。
除了泡脚，醋还可以对身体起到其他的作用，有其他的用法，比如在洗脸、洗澡时，可在水中放点醋，有美容白肤之效，还会使肌肉放松，疲劳消除，皮肤光滑。用醋200毫升加水500毫升，烧热洗头，每天1次，对防脱发、头痒、头屑疗效显著。
如果想要手指甲和脚趾甲光亮晶莹，可在温水中加进半茶匙醋，用其浸泡手指甲或脚趾甲，然后再进 行修剪。此时，不但甲皮易于修剪，而且甲缝中的污垢也容易清除。
以上是关于用醋泡脚的好处介绍，如果大家生活中觉得疲惫，或者想要用醋来保健养生，可以用醋来泡泡脚，或者洗脸等。如何利用醋来洗脸，小编推荐阅读：白醋洗脸，你洗对了吗？
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