中药泡脚好处多，泡脚药方大盘点
2013-09-26 09:49:36
中药泡脚是中医调理的有效方法之一，泡脚的好处是有很多的，但是对于不同的病症，需要不同的泡脚配方。那怎么知道自己的病症应该选用哪些泡脚药方呢？下面小编就给大家盘点常见病症的泡脚药方，一起来看看吧。
一、泡脚有什么好处
人们常说“春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，暑湿可祛;秋天冼脚，肺润肠濡;冬天冼脚，丹田温灼”，由此可见，无论任何季节，泡脚的好处都是有很多的。而且利用中药泡脚不仅安全无痛苦，而且舒适、方便、有效。无论是对清洁皮肤的作用，扩张血管作用，降低血液粘稠度，还是缓解肌肉痉挛，镇静都有很重要的作用。泡脚有如此多的保健功效，大家平时不妨多泡脚。
二、泡脚的注意事项
泡脚的好处多，但是泡脚也是有讲究的，需要注意以下几点：
l、注意卫生(最好以家庭为主)。
2、切忌求快。
3、切忌三天打鱼、两天晒网，要坚持不断才能受益终生。
4、儿童禁止泡脚。
5、某些急性感染性疾病禁止泡脚。
6、出血性疾病禁止泡脚，(包括急性外伤出血，如泡脚会引发意外后果不堪设想)。
三、不同药效的泡脚药方大盘点
泡脚确实有如此多的保健功效，而且不同的泡脚药方，对于不同的症状会有不同的效果。以下是中医针对不同的病症，给大家推荐的不同药方，可以根据需要选择自己的药方：
1、治失眠的中药泡脚药方
[1]：以磁石30克、菊花15克、黄芩15克、夜交藤15克、生龙骨30克、合欢花l 5克，煎水取汁。此泡脚药方对胸中烦热头痛失眠效佳。
[2]：以丹参20克、远志20克、石菖蒲20克、珍珠母30克、酸枣仁{打碎}20克、黄连10克、白芍20克，煎水取汁。
此泡脚药方对心火亢盛所致的失眠、等有较好效果。做法：取自然水，水温在40度左右再加入[1]、[2]组煎好的药汁。[泡脚的时间安排]：在每天睡前泡1次 每次40-50分钟。[配合穴位按摩]：1，用拇指轻揉印堂穴2分钟，然后向上揉至神庭穴，往返5-6遍。
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