中药泡脚好处多,泡脚药方大盘点

vivi07| 2013-09-26 09:49:36
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中药泡脚是中医调理的有效方法之一,泡脚的好处是有很多的,但是对于不同的病症,需要不同的泡脚配方。那怎么知道自己的病症应该选用哪些泡脚药方呢?下面小编就给大家盘点常见病症的泡脚药方,一起来看看吧。

 

 

一、泡脚有什么好处

 

人们常说“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天冼脚,肺润肠濡;冬天冼脚,丹田温灼”,由此可见,无论任何季节,泡脚的好处都是有很多的。而且利用中药泡脚不仅安全无痛苦,而且舒适、方便、有效。无论是对清洁皮肤的作用,扩张血管作用,降低血液粘稠度,还是缓解肌肉痉挛,镇静都有很重要的作用。泡脚有如此多的保健功效,大家平时不妨多泡脚。

 

二、泡脚的注意事项

 

泡脚的好处多,但是泡脚也是有讲究的,需要注意以下几点:

 

l、注意卫生(最好以家庭为主)。

 

2、切忌求快。

 

3、切忌三天打鱼、两天晒网,要坚持不断才能受益终生。

 

4、儿童禁止泡脚。

 

5、某些急性感染性疾病禁止泡脚。

 

6、出血性疾病禁止泡脚,(包括急性外伤出血,如泡脚会引发意外后果不堪设想)。

 

三、不同药效的泡脚药方大盘点

 

泡脚确实有如此多的保健功效,而且不同的泡脚药方,对于不同的症状会有不同的效果。以下是中医针对不同的病症,给大家推荐的不同药方,可以根据需要选择自己的药方:

 

1、治失眠的中药泡脚药方

 

[1]:以磁石30克、菊花15克、黄芩15克、夜交藤15克、生龙骨30克、合欢花l 5克,煎水取汁。此泡脚药方对胸中烦热头痛失眠效佳。

 

[2]:以丹参20克、远志20克、石菖蒲20克、珍珠母30克、酸枣仁{打碎}20克、黄连10克、白芍20克,煎水取汁。

 

此泡脚药方对心火亢盛所致的失眠、等有较好效果。做法:取自然水,水温在40度左右再加入[1]、[2]组煎好的药汁。[泡脚的时间安排]:在每天睡前泡1次 每次40-50分钟。[配合穴位按摩]:1,用拇指轻揉印堂穴2分钟,然后向上揉至神庭穴,往返5-6遍。

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