加热陈醋泡脚有效治疗足跟痛

vivi07| 2013-07-29 21:33:35
阅读()

俗话说”养树需养根,养人需养脚“。用热水泡脚,不但可以促进脚部血液循环,降低局部肌张力,而且还可以消除疲劳、改善睡眠。如果用热醋泡脚的效果又会怎样呢?一起来看看吧。

 

 

陈醋泡脚的好处有以下三点:

 

一、陈醋中富含的钙和镁,是温泉中所含有的矿物质。因此使用陈醋泡脚,就像在泡温泉一样,这是热水泡脚所无法具备的,陈醋泡脚更能够从内部温暖身体。

 

二、陈醋泡脚可以有效治疗足跟痛。而陈醋的酸还可以使偏碱性的皮肤病变部位中和,且其含有的氨基酸能够滋润皮肤,软化角质,使肌肤更有弹性,更加靓丽。

 

三、利用陈醋泡脚,还可以使身体内部存积的毒素排出,有利于身体的正常代谢功能和循环系统恢复,从而提高人体的免疫力和自愈力。长期使用陈醋泡脚,还可以有效去除风湿,改善胃寒怕冷的症状。如果你有睡眠障碍,使用陈醋泡脚还能让你轻松入睡。

 

        做法:适量陈醋加热,倒入洗脚盆内,把脚浸泡在加热的醋中即可。每次半小时,每日2次,1个月为1个疗程。

 

温馨小贴士:陈醋泡脚也有需要注意的地方,如时间不宜过长,以15分钟为宜;水温不能太高;饭后半小时内不宜泡脚;泡脚盆一定要清洁干净;另外,泡脚时最好平心静气,不要看书或者看电视。

 

以上是关于陈醋泡脚的好处及泡法介绍,现代人们工作压力大,泡脚不仅可以缓解疲劳,家热的陈醋泡脚保健功效更是倍增。如果你想了解更多关于泡脚的内容,小编推荐阅读:健康养生之道:中药泡脚好处多

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议