健康养生之道:中药泡脚好处多

vivi07| 2013-05-24 23:39:22
阅读()

中药泡脚的好处有很多,因此很多注重养生的人都喜欢利用中药配方泡脚。究竟中药泡脚的好处有哪些呢?一起跟微微健康网小编来看看吧。

 

 

脚离人体的心脏最远,而负担最重,因此,这个地方最容易导致血液循环不好,易诱发多种疾病。医典记载:人之有脚,好似树之有根,树枯根先竭,人老腿先衰。诸病从寒起,寒从足下生。脚又是人的“第二心脏”,人体全身每个器官在足部都有经络反射点,脚心受了寒暖,就会因反射而引起上呼吸道局部温度的降升和抵抗力的减弱和增强,故有“洗脸宜冷水,刷牙需温水,洗脚要热水”一说。而足部用药能有效作用于全身各个器官。

 

泡脚能刺激足部的穴位、反射区和经络,增强机体的免疫力,防御各种毒素对人体的侵害。热水加中药泡脚还可以改善血液循环,通过微微出汗,加快机体各种代谢废物、各种毒素的有效排泄,减轻或消除外来之毒、内生之毒对人体健康的危害,从而起到养生保健作用。具体中药泡脚的好处有以下几点:

 

1、强身健体,延年益寿。睡前泡脚,可以刺激足底各个穴位,促进血液循环,加快新陈代谢,调节内脏功能,疏通全身经络,从而祛病驱邪,益气化瘀,滋补元气,有利于人体健康。

 

2、消除疲劳,使人感到轻松愉快。泡脚加速血液循环,舒筋活血,能很快地消除一天的疲劳,还能去除脚上的异味和尘土,使人感到轻松愉快。

 

3、防治感冒,祛寒暖身。中药泡脚可激活足底穴位,从而将营养物质及新鲜氧气送往大脑和全身,从而使全身感到舒适。

 

4、防治神经衰弱和失眠。每晚睡前用中药泡脚可以加强神经系统锻炼,促进神经系统调节功能,改善睡眠质量。

 

5、防治高血压。中药泡脚能有效地促进血液循环,调节神经及内分泌系统,气血畅通了,血压也就平稳了。

 

6、防治关节炎。中药泡脚,能促进血液循环,通络活血,祛寒消炎,对风湿性关节炎有较好的效果。通过中药泡脚,还可以激活下肢神经末梢,使神经系统上下贯通,消除腿脚麻木。

 

7、防治脑血管病。天天用中药泡脚,可以保持血液流畅,对脑供血不足、脑梗塞、脑血栓等有一定的防治作用。

 

8、美容减肥。有些中药泡脚还能增强皮肤新陈代谢和分解体内脂肪,使皮肤白皙、身材苗条。

 

泡脚的作用及优点

 

作用:1、清洁皮肤;2、扩张血管,改善血循环;3、缓解肌肉痉挛;4、镇静。

 

优点:1、安全、无毒副作用;2、无痛苦;3、有效、舒适;4、廉价、方便。

 

以上就是中药泡脚的内容介绍,面对生活工作压力大的朋友,不妨试试利用中药配方泡脚,相信会取到意想不到的效果。更多关于中药泡脚的内容,小编推荐阅读:中药泡脚的配方主要有哪些?

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议