枸杞补血补肾,夏天怎么吃枸杞补肾
2013-07-22 15:01:27
肾脏是我们的重要器官，不仅男人需要补肾，女人也要注意关注肾脏健康，积极补肾。女人补肾可以通过饮食进行调理。那么吃什么补肾好呢?小编给女性朋友推荐枸杞。枸杞不仅可以帮助女性朋友补血，还有可以补肾，一起来看看吧。
1、补肾枸杞子自古就是补肾良药。
晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患;唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸，治疗肝经虚寒，目暗不明;唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸，用淡盐水送服，治疗男子阳痿早泄、久不生育，须发早白及小便后余沥不禁。现代医学也用白鼠实验表明，枸杞子确实在促进肾功能方面有独到的作用。
2、增强免疫枸
杞子能够全面增强人体的免疫能力，对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用，对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。不适人群：由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取过多营养导致面泛红光的人最好不要食用。
3、防脱生发
由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康的环境。
以上是关于吃枸杞补肾的内容介绍，枸杞就是女性保健养生不可缺少的食物，枸杞的功效与作用还远不止这些。但是对于女性朋友而言，用枸杞泡茶喝是最简单方便的补肾方法。养肾补肾的朋友不妨多喝枸杞茶。更多关于女性日常保健的内容，你还可以继续阅读：枸杞菊花等养生茶怎么喝才健康呢?
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