枸杞菊花等养生茶怎么喝才健康呢？
2013-06-20 17:16:37
我们古代就有很多人利用饮茶保健养生，茶的品种很多，有枸杞茶、决明子茶以及其他花茶等。喝茶确实是可以对人体有保健作用，但是喝茶也是有技巧的，怎么喝才健康呢?一起跟小编来看看吧。
●枸杞菊花茶
中医认为，菊花性凉，有散风清热，平肝明目之效。可用于治疗头疼眩晕、眼睛肿痛。枸杞，又称明目果，能够补肾、润肺、生津、益气。
哪些人适宜喝?
菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。
哪些人不宜喝?
菊花性凉，枸杞中含有植物激素会影响内分泌，所以下面几类人最好不要喝：胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和18岁以下的。
最佳喝法：五六朵菊花，五六颗枸杞，用沸水冲泡，一周2-3次。
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