为何春季肠胃易“感冒”
依米子 2015-03-24 16:03:00
很多细菌、病毒等微生物在春季开始大量地生长和繁殖，人体在这个季节容易受到细菌和病毒等微生物的侵袭，春季很多肠胃疾病患者明显增多，那么春季如何保护好肠胃呢？
由于消化性溃疡和慢性胃炎的发生和反复与季节更替有很大的关系，一些既往有消化性溃疡和慢性胃炎病史的患者，在这个季节里容易出现症状的反复和加重。消化性溃疡有周期性发作的特点，春天气候湿重，胃口欠佳，再加上情绪不良、精神紧张、饮食不规律等因素，有消化性溃疡病史的患者这个时候更容易出现症状的反复，出现上腹部闷胀，疼痛、嗳气频繁、反酸、食欲减退等。
由于精神状态和饮食因素很大程度上影响消化性溃疡的发生和愈合，因此调节好生活节奏、养成良好的饮食习惯，是防治消化性溃疡的关键。消化性溃疡的患者生活要规律，避免劳累和精神刺激。饮食应有规律，切忌暴饮暴食及食无定时。烈酒、浓茶、咖啡、酸辣的食物对消化性溃疡的患者就是“毒药”，所以消化性溃疡患者应以清淡饮食为主，少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物，少饮酒及浓茶。
吸烟可增加胃酸、胃蛋白酶分泌，抑制胰腺分泌碳酸氢盐，降低幽门括约肌张力，影响胃粘膜前列腺素的合成。吸烟者消化性溃疡的发生率高于不吸烟者，而且吸烟会影响溃疡的愈合，促进溃疡复发和溃疡并发症的发生率，因此，奉劝有消化性溃疡病史或有现症溃疡的患者戒烟。
发烧、头痛、咳嗽、流涕、周身不适是人们熟知的感冒症状，而食欲差、上腹部发堵、反酸、烧心，以至恶心、呕吐，有时还伴有轻微腹痛、水样腹泻等，这些症状却很难让人联想到感冒，然而它们却是“胃肠型感冒”的主要症状。此时，感冒常见的上呼吸道症状反而不明显了，所以也容易使人产生混淆。“胃肠型感冒”主要是由腺病毒、杯状病毒流感病毒、冠状病毒等病毒感染所引起，根据病情可酌情使用抗病毒药以及对症处理缓解患者症状，如发热可选用退热药；呕吐可用维生素B6或吗丁啉；助消化可用多酶片等，促进消化液的分泌，帮助消化，改善食欲。
由于发生腹泻，造成体液不同程度的丢失，所以需要注意补充水分和电解质，轻度腹泻的患者可采用少量多次饮淡盐水的办法，中至重度腹泻的患者须静脉补充水分和电解质。饮食方面可选择流食或半流食，如米汤、粥、面条等少渣、清淡食品，同时忌饮酒。
专家提醒大家，在时冷时热的天气中注意保暖，以防感冒。若出现呕吐、腹痛、腹泻等症状，应及早找医生确诊，对症下药。更多关于肠胃保健的内容，推荐阅读：肠胃不好的人吃什么？
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