想要红枣功效翻倍要这样吃

夏小滴| 2015-02-15 14:03:00
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5.红枣泡酒→血管畅通

 

用红枣泡酒喝对保持血管畅通有一定的效果。

 

6.红枣泡水→养肝排毒

 

用红枣泡水喝,能够养肝排毒。需要注意的是,最好将红枣掰开再用水冲泡。另外,新鲜的红枣不宜冲泡或者煎煮,因为鲜枣维生素C含量非常高,用热水煮或泡会破坏维生素C。

 

7.红枣蒸木耳→驻颜又祛斑

 

红枣蒸木耳具有驻颜祛斑的作用。具体方法是:取红枣10枚,黑木耳15克,冰糖适量。将红枣用水泡约2小时;黑木耳用水泡发,共放入碗内,加适量水、冰糖,上笼屉蒸约1小时即可食用。

 

8.红枣生姜饮→养胃又安神

 

红枣生姜饮,养胃效果不错。将甘草、丁香、沉香捣成细末后加点盐,每次取15~25克和红枣、生姜一起煎服或泡水代茶饮,每日数次,具有养血、健胃、安神的功效。

 

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关键词: 红枣的功效 红枣
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