冬季进补太盲目反而有害
夏小滴 2015-01-07 05:03:00
越来越多的人有注重养生的好习惯，在冬季这个时节进补。不少医院有接诊盲目进补鹿茸导致流鼻血案例，专家提醒大家，进补需根据自身体质进行，勿要陷入越贵中药材越能补身体的误区。
进补心切食鹿茸
有俗话云“冬季进补，春季打虎”。冬天气候寒冷，易伤阳气，所以人们要特别注意保暖御寒和防燥，冬至前后是进补的好时机，建议每个人进补要根据自身体质来，不能盲目进补。
一名50岁的男性患者就诊也是因为吃了朋友送的一盒鹿茸。他将鹿茸打成粉末，每日早晚一小勺。结果数日之后，身体开始长红疹，也是开始无缘无故流鼻血，所以不得不赶紧就医。每到进补时节这样的病例总有一些，以年轻男性为例，他阳虚并不是很厉害，平时火气旺，出现流鼻血症状明显属于进补不当。
固元膏需中医指导下使用
购买固元膏也是市民进补所采取的方式之一。据了解目前拥有开膏方能力也仅限于两三家中医院等少数医疗机构。这些膏类多是偏温的。容易上火。就女性而言，如果是有阴虚湿热体质，就不太适合。专家表示，膏方应用须在中医指导下辨证定制，一人一方，正确服用。
专家提醒大家，一般吃膏方前医生均会开出一至两周的汤药来调理脾胃，以便于身体吸收。否则起不到温补的效果，一些市民盲目吃膏方反而会感觉腹部胀满、大便稀溏。而且制作膏方的成分里也会放半夏、陈皮等健脾成分。更多关于冬季进补的注意事项介绍，推荐阅读：怕冷、气虚的人冬季如何进补
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