泡脚后喝一杯温水效果加倍
夏小滴 2014-12-31 22:03:00
泡脚的好处有很多，最近在上班族中流行早晨泡脚的时尚。早上泡脚也有很好的保健功效，如果泡脚后喝水，还有更好的效果哦，一起来看看吧。
早上泡脚方法很简单，就是在40℃左右的温水里，浸泡5 ～ 10 分钟。也可以同时用双手按摩脚底、脚趾间隙。为保持水温，也可以分三五次加入热水。如果早上时间不充裕，加一次热水即可，或者只做一做按摩，都有一定的效果。
在泡脚后最好喝一杯温水，可以促进人体新陈代谢。如果条件允许，最好在水杯里放入菊花或者枸杞，可以取得清肝、养肝的疗效。
以上就是关于泡脚后需要做的一件事，泡脚后喝水效果更好哦，不妨试试吧。更多关于泡脚的保健内容，推荐阅读：冬季食醋泡脚的神奇功效
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