能治病的四种常见食疗方
夏小滴 2014-10-13 06:03:00
防治疾病，很多人都崇尚食疗方法，通过饮食，不仅能够调节身体机制，还没有副作用，达到治疗病症的效果。但是这些常见的食疗方法必须长期坚持才有效果。下面就让我们看看常见的食疗方法有哪些吧！
菠菜防治视网膜退化
每周吃2-4次菠菜，可降低视网膜退化的危险。据称，菠菜保护视力的关键是类胡萝卜素，此化合物存在于绿叶蔬菜中，可防止太阳光对视网膜的损害。
红茶防治流感
日本科学家用比一般红茶水浓度淡的红茶液在病毒感染区浸泡5秒，该病毒就会失去感染力。为此，研究人员提出：在流感高发季节，人们常饮红茶或坚持用红茶水漱口可以预防流感。
维生素B6防治糖尿病
法国、意大利及日本均有报道，维生素B6低于正常值的糖尿病患者，每日供给100毫克维生素B6，6周后四肢麻木及疼痛等症状会减轻或消失。平时多吃糙米、面粉、蛋、白菜、干酵母等富含维生素B6的食物，同样对防治糖尿病有效。
牛奶防治支气管炎
牛奶中所含的大量维生素A可保护支气管和支气管壁，使之减少发炎的危险。
以上这些食疗方可以帮助大家预防这些疾病，想要防治的朋友，平时不妨对症食用吧。更多关于饮食保健的内容，推荐阅读：预防疾病，要警惕那些“伪健康食品”
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