女性久坐不动当心卵巢缺氧
微微小编 2014-08-16 16:03:00
久坐不动危害大，但是一些上班族因为工作原因，经常一坐就是一整天。专家表示，女性久坐当心卵巢缺氧。临床上也经常碰到一些女性因不孕前来检查，结果是气滞血淤所致。究其原因，这些病都与久坐有很大关系，还有体质较弱者，因为久坐而导致内膜组织增生，形成子宫内膜异位症，造成不孕。
专家还指出，坐姿不佳也可能导致生育问题。比如跷二郎腿的姿势，会妨碍腿部血液循环，造成盆腔内气血循环不畅，导致女性原有的某些妇科炎症问题加重。
此外，长时间坐姿不佳，还可能引起慢性附件炎，导致病原体经阴道上行感染并扩散，继而影响整个盆腔。尤其是女性经期，久坐容易使经血逆流，造成慢性盆腔充血，刺激周围神经而造成肿胀。
健康小贴士：
要想改善这种状况，专家建议，办公室女性每天至少活动30分钟，例如：
1.上楼时不乘电梯，走楼梯;
2.坐公共汽车上下班时，提前两站下车步行;
3.看电视时，在电视播放广告时，站起来走动一下;
4.工作一个小时后，站起来适当活动一下。
以上就是关于久坐不动的危害介绍，尤其是女性，一定要注意劳逸结合，久坐只会让你的卵巢很受伤。更多关于女性日常保健的内容，推荐阅读：久坐便秘 6款药膳帮你润肠通便
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