夏季防治热伤风的7个食疗方
夏小滴 2014-08-06 13:03:00
热伤风好发于夏季，很多症状跟风热感冒很像，因此不少人患有热伤风的时候会自行买药服用。其实，热伤风跟风热感冒还是有一定区别的，治疗方法也有差异。下面给大家介绍七种防治热伤风的食疗方法。
1.清暑祛湿茶：鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。先将荷叶切成细丝，与扁豆花、玫瑰花置入容器内，加水500毫升，煎成浓汁，加适量冰糖，代茶饮用。
2.藿香叶粥：鲜藿香叶20克，煎汤加白糖，每天服3至4次。或先用粳米100克煮粥，加藿香汁煮沸，即成藿香粥，适量服用。
3.西瓜汁：将西瓜去子取瓤，纱布绞汁，代茶频服。
4.冰糖西瓜翠：黑木耳10克，西瓜翠衣50克，冰糖20克，橘瓣数个，樱桃数个。将冰糖打碎与洗净泡胀之黑木耳放入碗内，置笼上蒸5分钟，待取出冷却后加入西瓜翠衣、橘瓣、樱桃，搅拌均匀后放入冰箱，备服。
5.三花汤：白菊花15克，金银花20克，白扁豆花15克。三味放搪瓷容器内，加水煎汤代茶饮之。
6.三汁饮：柠檬汁、葡萄汁、鲜橘汁。三汁等量，加温开水等量，放凉饮用。
7.绿豆稀粥：绿豆20克，粳米30克。先将绿豆煮沸，待稍软后加入粳米，再煮至米熟为度，加适量冰糖食用。
想要利用食疗方治疗热伤风的朋友，以上这些食谱都是不错的选择。更多关于夏季保健的内容，推荐阅读：防治夏季感冒的秘诀
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