外调内养远离皮肤瘙痒
微微小编 2014-07-18 10:03:00
皮肤瘙痒是很常见的现象，导致皮肤瘙痒的原因有很多，想要远离皮肤瘙痒，就要懂得如何外调内养。下面就给大家介绍中医是如何解决皮肤瘙痒的。
很多患者反映，天气变凉的时候，身体很容易发生皮肤瘙痒的现象。而这种干痒感在洗完澡或半夜躺在被窝里时尤为明显，有时脚上、身上痒得好像有很多虫子在爬，忍不住伸手去挠，却往往是越挠越痒，简直比痛还难受，严重者甚至影响睡眠。查旭山发现，有些患者就医时，皮肤上已经出现明显的抓痕、血痂、皲裂，皮肤变厚变粗，部分抓破后引起继发皮肤感染。
从中医的角度来看，湿度变化大的时候，这种外部环境对人体肌肤的影响是比较明显的。此时，人体皮肤表面的毛细血管收缩，皮脂腺、汗腺分泌减少，而皮肤中的水分流失却加剧。而中老年人随着年纪的增长出现生理性分泌下降，皮肤老化萎缩，分泌皮脂、保存水分的能力都有所下降，所以更容易因肌肤失养而出现季节性瘙痒症。
不少中老年人皮肤瘙痒还与体内激素水平生理性下降有关。比如女性在绝经后，体内雌激素分泌明显减少，也会使得皮肤适应气候变化的能力有所下降；还有一部分的皮肤瘙痒跟一些慢性病有关，最常见的是糖尿病患者，一到冬天如果血糖控制不力，可出现干燥瘙痒等症状。
提醒：挠痒刺激皮肤 或致恶性循环
皮肤瘙痒，很多人都会情不自禁地伸手去挠。专家提醒大家，其实这种做法只有让皮肤产生疼痛感，从而淡化了瘙痒感，并不能真正止痒。除了抓挠，也有人每天都泡热水澡或淋浴来解痒，而且水温较烫，同时用搓澡球一遍又一遍地搓洗。查旭山认为这种做法其实更适得其反。因为皮肤分泌的油脂本来就减少，过于频密的搓洗可破坏表皮层的脂膜层，使表皮保持水分的含量下降，更加剧了干燥瘙痒的症状。特别是在搓洗的过程中经常辅以一些刺激性的肥皂或沐浴液，对表皮脂肪膜的破坏进一步加重。
治疗：外调内养保湿润燥
对于因原发性慢性病引起的瘙痒，要先治疗好原发病。如血糖控制不力的糖尿病患者，一般只要及时将血糖控制在正常范围内，瘙痒症状会得到明显改善。又如更年期女性，若出现顽固性的瘙痒症，也可考虑做内分泌检查，查查体内激素水平。在原发病未能及时缓解时，建议患者在医生的指导下对症用药，莫等挠破皮甚至出现感染再就医。其实，大部分中老年人出现的季节性瘙痒症都基本可以通过日常的外调内养得到有效缓解。外调内养的基本原则是补水保湿、滋阴润燥，对于有血虚症状者，还可适当吃点补血养血的药膳。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
