女人肝火旺长痘该怎么调理？
微微小编 2014-03-25 08:00:00
肝脏是一个人身体上非常强大的防御系统，春季是养肝护肝的好时节，但是如果不注意养护肝脏，让肝脏生火，就容易长痘痘，就是我们常说的肝火旺长痘痘。那么肝火旺长痘痘该怎么调理呢？
专家说，肝火旺是生活中比较常见的一种现象，而且一旦这种情况发生的话，一个人的身体也会出现各种各样的症状，危及一个人的形象健康。
肝火旺长痘的原因
在生活中引发肝火旺而出现长痘痘的原因在于肝火旺，脾气急的人，痰湿会随火气而上于头面。由于头面没有排毒的出口，只好从皮肤里拱出来了，在脸上形成痘痘。
对于这种情况，还是可以借助饮食上的方法从内部来改善，在饮食上可以食用牛奶、草莓、豆制品和西红柿。这些食物都是去火养生的最佳食品。也可以吃一些西瓜降火，能清暑、解热、除烦，要预防肝火旺，不宜吃辛辣、海腥、过腻过酸、煎炸食品，以及羊肉、海虾、肥肉等。肝火旺大多可能是由于心情过于浮躁、动气等因为压力大导致的心理活动变化异常导致，因此肝火旺怎么调理，心态很重要，要保证自己心态良好，积极的调节好一个稳定开朗的心态。这对于肝火旺的调理十分重要。一般情况下，肝火旺除了会引起长痘外，还会对致身体上部有热，或上冲性特点，表现为头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。更甚者会晕厥、呕血等。
肝火旺长痘痘该怎么调理？相信通过以上的内容介绍之后，大家对于肝火旺长痘的原因以及饮食上的解决方法已经认识到了吧，更多关于肝火旺的内容，推荐阅读：如何区分上火类型：肝火旺有9大症状
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