女人生气易招来8种病 伤肝伤肺易衰老
夏小滴 2014-02-17 09:00:00
女汉子、萌妹子......如今的社会，多数现代女性已经不在像古代女子那样，温柔贤淑，也很少用琴棋书画陶冶情操。面对现代社会，女性变得浮躁，容易郁闷生气。有人认为生气是直率，是有个性的表现。殊不知，女人会因为这样的个性招来疾病。女人生气的危害有哪些呢？赶紧来看看吧。
1、伤肝
生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。
建议：生气时不要摔东西，也不要大吼大叫，也不要憋着，最好喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减小毒性。
2、伤肺
情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。
建议：专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。
3、引发甲亢
生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。
建议：放松坐下，闭眼，做深吸气。
4、脑细胞衰老加速
大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。
建议：同样，你需要做的是放松坐下，闭眼，做深吸气。
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