春季倒春寒 养生保健要防三种病
夏小滴 2014-01-27 16:00:00
春季虽然没有了冬季的寒冷，但是气温的变化也很大，经常会发现倒春寒，这个时候大家就要注意春季的养生保健重点了，谨防春季三类疾病的发生。
1、春季需要注意防寒保暖、不要随意增减衣物，少去人多拥挤的公共场所，勤洗手，避免流感病毒乘虚而入。
2、春季倒春寒，气温变化，容易引起血管收缩，诱发血栓、心绞痛、心肌梗死的发生，因此需要预防心脑血管疾病。
3、春季倒春寒容易诱发老年人呼吸道疾病的发生，因此大家需要外出戴口罩，同时减少花粉和粉尘的吸入。
温馨提醒：春季倒春寒，容易诱发多种疾病，建议大家注意防寒保暖、保持环境通风的同时，还要注意适当的锻炼，才能更好的预防春季疾病。更多关于春季保健的内容，推荐阅读：警惕！糖尿病春季易诱发皮肤瘙痒
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