老年人便秘常备6种药粥
夏小滴 2014-01-06 14:00:00
首乌红枣粥
老年人便秘主要原因是，随着年龄的增加，老年人的体力活动和食量明显减少，胃肠道分泌消化液减少，肠道的张力和蠕动减弱等造成水分吸收减少引起便秘。治疗便秘的方法有很多，但药粥食疗相对来说是比较好的，中医推荐以下6种药粥，便秘的老年人不妨试试。
1、首乌红枣粥：
首乌20-40克研碎先煎取汁备用。用大米100克，红枣10枚煮沸后加入首乌汁，文火熬成稀粥，早晚各服一次，适于老年人血虚肠燥的习惯性便秘。
2、柏子仁粥：
柏子仁500克，去杂、洗净，晒干后研末备用。大米100克加水煮沸后放柏子粉末10克煮成稀粥，早晚食之，每周2-3次。适于治疗老人便秘。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
