中医教你巧掐手腕缓解晕车止嗝
夏小滴 2014-01-09 10:34:44
在日常出行或者长途旅行的时候，有不少人因为晕车，导致出游不尽兴。那么晕车怎么办呢？下面给大家介绍中医防治晕车的简单方法，教你如何掐手腕缓解晕车。
中医介绍，手腕处有一个止呕止嗝的内关穴(腕关节掌侧，腕横纹正中上两拇指宽处)。按压时，掐住一只手的手腕(如图)，力量先轻后重，大约10秒钟左右即可。此法还适用于乘车、船、飞机时，预防头晕及呕吐，但是效果因人而异。
另外，按压内关穴还可以止嗝。此时，只要握住手腕10秒钟左右，就能止住打嗝。因为打嗝主要是饮食不节，胃气上逆，膈肌痉挛引起的。白糖能补中缓急，有治疗胃气不和的功效。取白糖50~100克，分2~4次放入口中含化，半小时内禁止摄入其他食物和水，但此法糖尿病及糖耐量异常者慎用。另外还可以连续喝下几口温开水止嗝，胃部离膈肌较近，从内部温暖膈肌，有缓解膈肌痉挛的作用。
需要提醒的是，大部分打嗝不必看医生，但如果连续打嗝且时间较长，特别是老年人，要尽快到医院检查，提防肿瘤的发生。连续性或顽固性的呃逆，常因脑病、尿毒症、糖尿病并发酮中毒等紧急情况引起。更多关于中医按摩保健的内容，推荐阅读：按摩这6大穴位可防治便秘
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