肝火旺长痘痘怎么调理？
2013-12-19 11:51:57
肝火旺长痘
脸上长痘是比较常见的肝火旺的症状之一，不仅影响了“面子”，还威胁健康。那么肝火旺长痘怎么调理呢？了解原因并积极调理是关键，一起跟小编来看看吧。
肝脏是一个人身体上非常强大的防御系统，是保卫身体健康非常重要的队伍，可以将侵入身体的病毒吞噬、隔离进而加以消灭来达到保障身体健康的效果。想要去肝火，首先要了解导致你肝火旺的原因来自哪里。
肝火旺长痘的原因
在生活中引发肝火旺而出现长痘痘的原因在于肝火旺，脾气急的人，痰湿会随火气而上于头面。由于头面没有排毒的出口，只好从皮肤里拱出来了，在脸上形成痘痘。
肝火旺长痘怎么调理
对于这种情况，还是可以借助饮食上的方法从内部来改善，在饮食上可以食用牛奶、草莓、豆制品和西红柿。这些食物都是去火养生的最佳食品。也可以吃一些西瓜降火，能清暑、解热、除烦，要预防肝火旺，不宜吃辛辣、海腥、过腻过酸、煎炸食品，以及羊肉、海虾、肥肉等。
肝火旺大多可能是由于心情过于浮躁、动气等因为压力大导致的心理活动变化异常导致，因此肝火旺怎么调理，心态很重要，要保证自己心态良好，积极的调节好一个稳定开朗的心态。这对于肝火旺的调理十分重要。一般情况下，肝火旺的症状除了会引起长痘外，还会对致身体上部有热，或上冲性特点，表现为头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。更甚者会晕厥、呕血等。
出现肝火旺长痘的问题应该对症下药来解决，相信在经过上述的介绍之后，大家对于肝火旺长痘怎么调理已经有所认识了，可以通过饮食来调理，而在生活中还是要注意日常保健。更多关于肝火旺的内容，小编推荐阅读：中医教你一分钟自测肝火旺不旺
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