冬季肾虚易失眠脱发 几种食物补肾气

vivi07| 2013-12-09 07:00:00
阅读()

 

二、女人补肾吃什么好——白果

 

又称银杏,对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明·李时珍曾说:“熟食温肺益气,定喘嗽,缩小便,止白浊。其气薄味厚,性涩而收。”

 

白果“补气养心,益肾滋阴”。民间常将白果作为治疗遗精的食品。如《山东中药》中载:白果“治遗精,遗尿。”《湖南药物志》中介绍:“治梦遗:银杏三粒,酒煮食,连食四至五日。”

 

白果补肾小偏方:

 

①、用白果仁10克,炒后 入水煎,加糖,连汤食之,或炒燥研粉服。

 

②、用生白果仁2~3粒,研末,另取鸡蛋1个,开个小孔,将白果末塞入鸡蛋,以纸糊封,于饭锅上蒸熟,每日吃蛋1~2个。

 

冬季脱发严重易失眠的女性朋友,除了单纯的护发,还要注意肾虚补肾,以上补肾食物可以试试。更多关于补肾的内容,小编推荐阅读:补肾的食物:中医推荐10种食补食物
 

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议