女人宫寒吃什么食物暖宫？
2013-11-20 15:37:00
宫寒对于女性来说危害大，严重的会影响以后的生育。那么女性朋友如何判断自己是否宫寒呢？有宫寒怎么调理？一起跟小编来看看女人宫寒吃什么好。
怎么判断自己是否属于宫寒?
① 经常气色很差精力不济
② 痛经，小腹部有冰冷的感觉
③ 白带多且清稀，闻起来有股腥味
④ 经期不是提前就是错后，而且量少、颜色偏暗
⑤ 照镜子，发现自己的舌苔白且水滑
⑥ 怕冷，经常腰膝酸冷、手脚冰凉
⑦ 面色黯黑或苍白无华
⑧ 性趣不高，备孕好久没动静
如果以上症状你占有一半以上，那么你很可能属于"宫寒女"。女人宫寒吃什么食物调理呢？
1、当归
常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等。
平时可以这样吃：将当归切成薄片，取5—10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
