脚上长冻疮怎么办?

冻疮是冬天常见的皮肤性损伤，通常手、脚、耳朵等部位比较容易长冻疮。长冻疮的部位会红肿发痒，令人难受，那么脚上长冻疮怎么办呢？

一是用按摩法：因为按摩能促进手脚的血液循环，特别是微细血管的血液循环，使血不淤滞，从而加速痊愈。具体做法是：(1)手按摩：两手合掌、反复搓摩，使其发热，然后左手紧握右手手背用力摩擦一下，接着右手紧握左手手背摩擦一下，这样反复相互共摩擦15至20次(一左一右为一次)。(2)脚心按摩：坐床上，屈膝，脚心相对，左手按右脚心，右手按左脚心，两手同时用力，反复按摩15至20次。(3)腿按摩：坐床上，腿伸直，两手紧抱左大腿根，用力向下擦到足踝，然后擦回大腿根，一下一上为一次，共擦15至20次，然后右腿同样做15至20次。

二是用食物外敷法：生姜15克，辣椒15克，白萝卜30克，水煎洗患处;鲜山药捣烂，涂擦于患处，干即更换;或加蓖麻子仁数粒，一同捣烂外敷更好;用醋煮热，趁热湿敷患处，每日三次;以上办法是用于冻疮初起时。若是冻疮溃烂：可用鸡蛋黄油外涂，每日二至三次;蜂蜜60克，加入猪油15克，调匀成膏，涂敷患处，每日二至三次。