气虚体质者爱感冒却不易好
微微小编 2013-11-10 11:00:00
气虚的人常常表现为体弱多病。最常见的就是气虚的人易得感冒，多半都会表现出一种低热、缠绵的症状，不会高烧高热，但可能会有咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等现象，但会持续很长时间，为什么会这样呢？
因为气虚的人卫御能力不够，即使这次好了，防御功能还是没有建立起来，也就是亡羊未补牢，自然很容易再犯。气虚感冒的人大多不发烧，其实是正气和邪气激烈斗争时的外在反映。就算发烧，也是低烧，而且持续时间很长。老年人感冒一般都以低烧为主，而且缠缠绵绵，就是因为年纪大了，元气少了，气虚了。因此，老年人更要注意补气的问题。
气虚的人在日常生活中，一定要注意从小事关注自己的身体，尤其是观察几次感冒的不同。比如，上次感冒发高烧，这次没烧，那么你就要提高警惕，想想是不是有问题了。
中医讲劳则耗气。如果你利用能量在一个正常的范围，有足够的物质去补充，转化为新的能量，你的气就不会损耗。但如果你太累了，能量消耗太过了，又没有更多的物质来补充，气必然会越来越少。为防过劳，就不熬夜、要保暖，不能只要风度不要温度。避免剧烈运动，尤其在运动后出汗，又被风吹到，很容易感冒，会消耗元气，反而得不偿失。
以上是关于气虚体质容易感冒的原因介绍，如果你想了解更多关于气虚体质的内容，你还可以阅读：气虚体质如何食疗补气
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