大便干燥的原因有哪些？如何对症调理
2013-10-18 15:22:25
大便干燥是什么原因导致的呢?这是很多被大便干燥现象困扰的朋友常问到的问题。只有了解大便干燥的原因，才能更好的对症治疗。下面小编就给大家介绍大便干燥的原因及对应的调理方法。
大便干燥的原因一：肠道有益菌不足
服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，从而导致大便干燥。
对症调理：对于这个原因导致的大便干燥，专家建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘。
大便干燥的原因二：饮食中缺少粗纤维
粗纤维能够帮助我们促进肠道蠕动，但是很多现代人却总是吃得过于精细，而且在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足，导致肠道蠕动环境不佳，容易产生大便干燥现象。
对症调理：建议多吃些叶绿蔬菜和粗粮。
大便干燥的原因三：饮水不足
很多上班族忙起来顾不上喝水，导致肠道内干燥，肠内容物就不易排出，出现大便干燥现象。而有些人即使补了水，大便干燥的现象也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。
对症调理：建议多喝水，特别是早上起床后。
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