女性在经期能不能洗头发？
微微小编 2013-10-22 21:00:00
不少女性朋友在经期会出现不同程度的不适感，严重的会出现痛经。因此经期的注意事项成了很重要的事。那么女性经期能不能洗头发呢？一起来看看中医的解析吧。
中医认为头为六阳之首，洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛;另一方面，由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的问题，尤其在夜晚或睡前洗头，由于夜晚为阴，头为六阳之首，阴阳相背的情况下，头痛的情形会更严重，若是头发未完全干就马上就寝，在身体扺抗力及代谢力低的情况下，各种毛病绝对找上你，这是日常保健的时候我们必须要注意的。
这么说是不是经期一个星期都不能洗头发呢？相信很多人都会觉得难受吧。其实，有个变通的方法，就是尽量在白天的中午洗头，而且注意洗头时间要短，洗完头一定要多花点时间吹干。如今秋季气温偏低，洗完头如果要马上外出的，最好戴上帽子，避免头部受到风寒。如果是上班族无法白天洗头，建议经期洗头尽量不要在生理期的头两天洗，可选在经血较少的第三天以后再洗，洗完一定要完全吹干。
除了经期洗头发的注意事项外，多数女人在经期，抵抗力下降，若身体受寒，则气血凝滞，可导致月经失调或痛经，因此，经期不宜吹风受寒，冒雨涉水，冷水洗脚或冷水浴，不吃生冷食物。
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