女性患风寒感冒吃什么好？
微微小编 2013-10-26 14:15:38
秋季早晚温差大，很多人因此而感冒了，面对受凉导致的风寒感冒，应该怎么办呢？小编给大家介绍饮食调理方法治疗风寒感冒，一起来看看风寒感冒吃什么好吧。
风寒感冒吃什么好的快要参照以下营养原则：
1、感冒患者多有食欲不振、消化不良等现象，故饮食应清淡稀软，易于消化吸收。饮食宜少量多餐;
2、风寒感冒病人多有发热、汗出等症状，或因服用解表药而汗出。因此应及时补充水分，足量的水分还能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症状，缩短病程;
3、蔬果属碱性食物，摄食后不利于病毒、细菌等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用;
4、红色的食物富含胡萝卜素，对感冒的痊愈也非常有帮助。
对于风寒感冒的女性来说可以吃如下食物：
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