秋季急性肠胃炎吃什么好？

急性肠胃炎是很常见的胃肠疾病，是胃肠粘膜的急性炎症，开始多腹部不适，常见症状有呕吐、恶心、腹痛、腹泻等，严重的会危及生命!那么急性肠胃炎应该如何调理呢?小编给大家介绍急性肠胃炎吃什么食物可以缓解。

初期：急性肠炎吃什么好

是肠道急性充血、水肿、发炎和渗出的阶段，此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态，其消化吸收功能都比较弱，所以,在起病后8～12小时内，患者可吃流质食物，如大米粥、藕粉、鸡蛋面糊、细挂面、烩薄面片等。如腹泻严重或出汗较多，还应适当给病人多喝一些汤水,如米汁、菜汤、果汁、淡盐开水等，以补充体内水、维生素和电解质的不足。

好转期：急性肠炎吃什么好

可给患者吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物，如大米粥、细面条、蒸蛋羹、咸饼干等。宜采用少食多餐的方法，每日进食4～5次。需要注意的是,此时不宜喝牛奶和吃大量的糖，因这些食物进入肠道后容易发酵产生大量气体，引起腹胀腹痛，增加患者痛苦。另外,牛奶中含有较多的脂肪,脂肪有润滑肠道、增强肠蠕动的作用，可加重肠道负担，对病情不利。

恢复期：急性肠炎吃什么好

由于胃肠道尤其是肠道病理生理的改变，此时肠道对食物非常敏感,因此，要特别注意节制饮食，饮食上宜吃些清淡、软烂、温热的食物，避免过早地进食肥肉、油炸、生冷坚硬的食品以及多纤维食物,如芹菜、韭菜、蒜苔等。恢复期后2～3天左右，即可按正常饮食进餐。

专家提醒，肠胃不好的人平时还要注意以下几点：

1.禁酒。

2.禁止一切辛辣刺激性食物。

3.少食多餐。

4.平时用手顺时针柔摸腹部。

5.按时吃药，遵医嘱。

6.注意锻炼身体。

小编提醒，如果急性肠胃炎症状比较严重的，一定要及时去医院治疗，注意饮食调节，以免耽误病情!更多关于急性肠胃炎的内容，你还可以阅读：急性肠胃炎怎么办?急性肠胃病也需慢养

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