干眼症如何保健护眼？
微微小编 2013-10-05 20:00:00
由于天气变化以及个人的用眼习惯，不少人受到干眼症的困扰。那么有干眼症怎么办呢？如何远离干眼症，保护眼睛？下面小编给大家介绍几种护眼方法，一起来看看吧。
干眼症多发于长期用眼过度以及佩戴隐形眼镜的人群，同时，精神过度紧张，睡眠不足也可能导致干眼症的发生。防治干眼症，保健工作要做好以下几点：
1.避免佩戴假睫毛，因为花粉和虫卵极易落在假睫毛上继而引发眼部问题。
2.卸妆时特别是眼妆要彻底卸除，同时使用专门的眼部卸妆产品避免刺激。
3.当眼睛感觉疲劳时可使用舒缓型滴眼液润泽眼部，同时注意休息，避免用眼过度。
4.勤锻炼，增强身体的抵抗力，加速新陈代谢。
5.用流动的清水洗脸，毛巾每周更换一次或用开水煮沸消毒。
远离干眼症，除了以上方法外，我们还要尤其注意注意个人卫生，勤洗手，避免用手接触眼睛，同时工作生活都要劳逸结合，避免用眼过度。更多关于干眼症的内容，你还可以阅读：护眼"四字诀"有效防干眼症
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