女人想变美,13件生活小事要做好

女人天生爱美丽,但是美丽不是一朝一夕就能达到的,要从日常生活中的细节做起。那么在日常生活中,哪些细节做好了可以变美呢?下面小编就给大家列出可以让女性变美的13件生活小事,一起来看看吧。

 

 

 

1】常笑可以自动调节内分泌

 

每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹,同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑,十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要,拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的,这不只是一种心理上的印象。

 

2】必须学会睡觉

 

你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学?但忽视深夜保养,很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2 。这也是为什么美妆界前所未有地重推“分时保养、深夜美容”理念的原因,有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时!

 

3】嚼口香糖就可以美容

 

经美国洛杉矶面部神经医学中心主任福克斯博士临床试验证实,每天咀嚼口香糖15—20分钟的人,几个星期后面部皱纹开始减少,面色也变得更加红润。在日常生活中,咀嚼甘蔗、面筋等,也会起到同样的作用。

 

4】饭后不要喝茶

 

铁质是让脸色白裡透红的重要元素,作为食补搭配,饭后饮料也有学问,维生素C能促进铁质吸收,像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒,而容易氧化的咖啡或茶,则会让养份摄取功亏一溃。所以,饭后不喝茶,脸色才会红润动人!

 

5】变美从正确洗脸开始

 

根据调查,7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品,而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式,否则错误护理会日日侵害肌肤,让你擦什么保养品都不见效。

 

注意:勿用力摩擦皮肤 选择天然去角质产品

 

切勿频繁用力搓洗皮肤。专家KateSomerville认为,过度的搓洗皮肤会使得皮肤产生细小伤口而变得敏感。通常情况下,去角质一般每周两次就足够,油性皮肤可以每周四次,而干性或者敏感性皮肤应该控制在每周一到两次。

 

请选择纯天然的去角质产品。从南瓜、菠萝等水果中提取的果酸可以有效地帮助死皮溶解。如果你对你目前使用的产品还算满意而又希望添加一些水果成分,那么,挤一些柠檬汁混合进去吧,它有助于你提亮肤色。

 

6】做好防晒,一件事顶一万件事

 

仅仅用一个数据来倾述防晒的必须性吧--欧美最新调查数据表明,坚持每天抹防晒品的女性,在50岁的时候,会看起来比实际年纪小13岁--也就是看上去才37岁而已。知道问题的严重性了吧!赶快加入到防晒大军中来吧。

 

 

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

查看更多: 变美方法 怎么变美 女性健康