内分泌失调怎么办?调理内分泌做平衡美人

夏天体内的水分和营养容易流失,更容易造成内分泌失调。如果你发现自己的皮肤上出现很多黄斑、面色发暗、色斑等现象,说明你内分泌失调了。内分泌失调就是这么影响你的容颜和健康。那么内分泌失调如何调理呢?

 

 

了解内分泌

 

内分泌是人体生理机能的调控者,它通过分泌激素在人体内发挥作用。比如,细菌进入人体,胸腺素便会自动增加分泌,以抵抗病菌;女性经期,孕激素也会增多,而雌激素则相应减少。但是如果因为一些内外原因,引起内分泌腺分泌的激素过多或过少,新陈代谢功能紊乱,就会造成内分泌失调,导致内分泌疾病发生。这些疾病不仅有损女性的美丽,更会损害女性的生理、心理健康。

 

内分泌失调,不仅表现在女性易患的面部黄褐斑、乳房肿块和子宫肌瘤上,还可能引起免疫系统疾病、骨质疏松症、高脂血症等病症。这些病发生的根源就在于内分泌失调,而治疗也应该从平衡内分泌开始。

 

中药调理内分泌

 

现代女性往往比其他人群更易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害,导致气机失调。因为女性较敏感,情绪不稳定,又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行,从而导致内分泌失调。

 

一般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手,调理女性各脏器功能,从而调节内分泌,消除体内瘀积,使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态。另外,现代女性还应养成良好的饮食习惯。饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主;保持每天都吃一定量的水果,以补充体内水分和营养。

 

以上是关于女性内分泌失调以及调理办法的内容介绍,如果你想要了解更多关于女性日常保健的内容,小编推荐阅读:女性内分泌失调怎么办?中医教你从6方面改变
 

 

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