痛经怎么缓解？警惕解决痛经的10大误区
2013-08-12 11:56:56
有不少女性朋友在经期都会出现痛经现象，这些跟平时的生活习惯以及饮食习惯有很大关系。那么痛经怎么缓解呢?女性朋友在缓解症状的时候，有的做法是错误的，一起来看看吧。
缓解痛经的误区一：生理期不固定，就不正常。其实，正常月经包括3个要素：周期21—35天;经期2—7天;血量30—50毫升。只要月经在上述范围内，就是正常的。
缓解痛经的误区二：吃甜食能治疗痛经。这种说法没有科学依据，吃太多甜食不但无法消除生理周期综合征，反而可能造成血糖不稳定，加重不适。
缓解痛经的误区三：痛经吃止痛药就好。真的只能靠吃止痛药解痛的，应该去医院排除是否是盆腔器质性病变导致的继发痛经。
缓解痛经的误区四：热疗，适宜一切生理期不适。热疗的作用在于增加局部血液循环，减轻坠胀，但不适合所有女性。
缓解痛经的误区五：生理期3天就完事，影响当妈妈。通常只要在2—7天内，都属正常。只要月经周期正常，单纯的月经量少不影响怀孕。
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