夏季出汗多汗味浓？教你3个妙招对付汗味
2013-08-06 17:21:08
夏季高温，很多人都容易出汗，出汗多了会有一股汗臭味，这是正常现象，但是有的人汗味重怎么办呢?如何去除汗味?一起来看看吧。
气温升高时，汗水带走热量并排除废物如乳酸、尿酸、使体温维持在摄氏36.5℃左右的恒温状态，从而维持正常的生命活动机能。汗腺有大汗腺和小汗腺两种，小汗腺几乎遍部全身，我们能看见的汗珠几乎都是这里“生产”出来的。大汗腺则主要分布在身体腋部和生殖部位。当人体在静止状态时，每日排出的汗量约600~700毫升。医学研究表明，汗本身是没有味道的。只有当清洁工作不到位，皮肤表面的细菌会以泌离的油脂和角质为食，随着化学作用，身体会散发出令人不快的异味。
夏天使用空调，出汗的机会很少，人体汗腺机能下降，恐怕已不知道该如何分泌好质量的汗水了。此时汗腺排出体外的汗与体内的阿摩尼亚溶解后发出的味道，更容易产生不好的气味。有体寒症的女性内酸素供给也一定是不好的，造成疲劳物质的乳酸和阿摩尼亚溶解，出来的汗水也会有异味。那么我们夏季应该如何对付“汗味”呢?
1、运动中
运动前少吃大蒜、洋葱、韭菜等重口味的食物，也少吃腥味比较重的鱼、肉及各种香料调味的食物，因为人在运动过程中，味道会经过血管，从汗腺渗透出毛细孔，加重汗味。
将小苏打和爽身粉混合，用粉扑扑撒在腋窝处，小苏打有强大的除臭作用，对运动中的汗臭味有纾解作用，你可以仿效婴儿爽身方式，在两胯之间也撒一些。
2、在家中
保持家中空气流通，减少因为闷热而造成的出汗。定期给身体去角质，不仅能疏通毛孔，还能去除体味，一周一次即可。
3、在办公室
从解决“手心”这个大汗腺开始，工作间隙增加清洗的次数，洗手液能让你在除汗的同时去除皮肤表面残留的细菌，阻止汗味产生。为了减少出汗量，你最需要的是舒缓一下工作时过于紧张的情绪，滴2～3薰衣草精油在手帕或纸巾上，闻一闻便能让你平静不少。让四肢舒展自如，坐久了就站起来运动一下，保证身体的干爽。
以上是关于夏季如何去除汗味的内容介绍，出汗是排毒的好方法，但是如果汗味重就要警惕了，以上去除汗味方法值得一试。更多关于日常保健的内容，小编推荐阅读：夏天出汗太多是因为肾虚吗?
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