夏季出汗多汗味浓?教你3个妙招对付汗味

vivi07| 2013-08-06 17:21:08
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夏季高温,很多人都容易出汗,出汗多了会有一股汗臭味,这是正常现象,但是有的人汗味重怎么办呢?如何去除汗味?一起来看看吧。

 

 

气温升高时,汗水带走热量并排除废物如乳酸、尿酸、使体温维持在摄氏36.5℃左右的恒温状态,从而维持正常的生命活动机能。汗腺有大汗腺和小汗腺两种,小汗腺几乎遍部全身,我们能看见的汗珠几乎都是这里“生产”出来的。大汗腺则主要分布在身体腋部和生殖部位。当人体在静止状态时,每日排出的汗量约600~700毫升。医学研究表明,汗本身是没有味道的。只有当清洁工作不到位,皮肤表面的细菌会以泌离的油脂和角质为食,随着化学作用,身体会散发出令人不快的异味。

 

夏天使用空调,出汗的机会很少,人体汗腺机能下降,恐怕已不知道该如何分泌好质量的汗水了。此时汗腺排出体外的汗与体内的阿摩尼亚溶解后发出的味道,更容易产生不好的气味。有体寒症的女性内酸素供给也一定是不好的,造成疲劳物质的乳酸和阿摩尼亚溶解,出来的汗水也会有异味。那么我们夏季应该如何对付“汗味”呢?

 

1、运动中

 

运动前少吃大蒜、洋葱、韭菜等重口味的食物,也少吃腥味比较重的鱼、肉及各种香料调味的食物,因为人在运动过程中,味道会经过血管,从汗腺渗透出毛细孔,加重汗味。

 

将小苏打和爽身粉混合,用粉扑扑撒在腋窝处,小苏打有强大的除臭作用,对运动中的汗臭味有纾解作用,你可以仿效婴儿爽身方式,在两胯之间也撒一些。

 

2、在家中

 

保持家中空气流通,减少因为闷热而造成的出汗。定期给身体去角质,不仅能疏通毛孔,还能去除体味,一周一次即可。

 

3、在办公室

 

从解决“手心”这个大汗腺开始,工作间隙增加清洗的次数,洗手液能让你在除汗的同时去除皮肤表面残留的细菌,阻止汗味产生。为了减少出汗量,你最需要的是舒缓一下工作时过于紧张的情绪,滴2~3薰衣草精油在手帕或纸巾上,闻一闻便能让你平静不少。让四肢舒展自如,坐久了就站起来运动一下,保证身体的干爽。

 

以上是关于夏季如何去除汗味的内容介绍,出汗是排毒的好方法,但是如果汗味重就要警惕了,以上去除汗味方法值得一试。更多关于日常保健的内容,小编推荐阅读:夏天出汗太多是因为肾虚吗?

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